请教，保健问题
没有听过，这个也不太合理！
生姜是可以有提气作用，但是其为温热药，主要用于止泻！和呕吐！
蒜主要是杀菌！抑菌！
胡萝卜含有多种维生素，当然其属于高纤维，存在有一定的作用！但是泡水就应该不会有多大作用！
其实与其尝试这个还不如直接去药店买潘泻叶直接泡开水喝！润肠通便效果明显！
当然他的用意及其作用，本人没有亲自测试，也不否认，以上只是个人看法，最现实的是实践证明，结果证明！
回答完毕，如需进一步了解请追问！
以上为昆仑照海作答！
有些东西不信就别去照着做就可以了…很多所谓的专家,我们没见过他的证书,谁知他是真的专家还是冒牌的呢
即使有通便效果，也只是单一的暂时性的通便。便秘的话，肺与大肠同养。脏器功能养好了，便的问题自然就解决了！
应该没问题可以一试
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绿茶
凉茶！！
鸡血汤
就是这些！！
希望可以帮到你！！祝你健康幸福！！
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是的，但是要看时段哦，一般来说子午觉才是最好的，因为每个时间段都有不一样的经在行走，你可以详细查查经络行走的时间，这样可以知道什么时候睡觉吃饭对人体最好。这个养生最几本的～其次可以看看自己的体质是属于什么体质，有什么不好的地方再一一特别的去调理，这样长时间后，身体会越来越健康！
是的
是最好的养生。
不是
帮忙提供一些养生保健的常识，越详细越好
撰文 武汉 张新国
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