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请教,保健问题



没有听过,这个也不太合理!
生姜是可以有提气作用,但是其为温热药,主要用于止泻!和呕吐!
蒜主要是杀菌!抑菌!
胡萝卜含有多种维生素,当然其属于高纤维,存在有一定的作用!但是泡水就应该不会有多大作用!
其实与其尝试这个还不如直接去药店买潘泻叶直接泡开水喝!润肠通便效果明显!
当然他的用意及其作用,本人没有亲自测试,也不否认,以上只是个人看法,最现实的是实践证明,结果证明!
回答完毕,如需进一步了解请追问!
以上为昆仑照海作答!




有些东西不信就别去照着做就可以了…很多所谓的专家,我们没见过他的证书,谁知他是真的专家还是冒牌的呢



即使有通便效果,也只是单一的暂时性的通便。便秘的话,肺与大肠同养。脏器功能养好了,便的问题自然就解决了!




应该没问题可以一试

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皮蛋豆腐原料: 嫩脂豆腐一盒、榨菜一包、皮蛋两个、香油、香菜 做法: (1)用刀将豆腐横竖各切几刀,扣入盘中 (2)将榨菜切碎成末,皮蛋切成丁,撒在盘中豆腐上,然后淋上香油,撒上香菜即可食用 ___________________________________________香菜拌圆白菜   材料:圆白菜、香菜、辣椒   调味酱料: 醋1小匙、盐适量、香油1小匙、鱼露1小匙(没有也没关系)酱料的份量可依圆白菜的量增加!   做法:      1.香菜洗净切1公分...

食疗养生保健心脑血管及肝胃的食物



少吃盐    刺激性食物 多吃蔬菜水果   合理膳食   饮食卫生  规律 这样就好   外在多运动



脑心血管的要吃含维他命E多的食品,肝的吃含维他命B的食品,胃的吃含高蛋白食品,最加上含维他命C,钙高的食品,平时多吃水果。


一、不贪肉。老年人膳食中肉类脂肪过多,会引起营养平衡失调...

冬季养生注意什么



冬季养生有八宜 一宜保暖。冬季“去寒就温”,预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背而暴暖大汗。 二宜健脚。必须经常保持脚的清洁干燥,袜子勤洗勤换,每天坚持用温热水洗脚,同时按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上以活动双脚。此外,选一双舒适、暖和、轻便、吸湿性能好的鞋子也相当重要。 三宜防病。寒冷会诱发心肌梗死、中风,使溃疡病、风湿病、青光眼等症状加剧。患者应注意防寒保暖,特别是预防大风降温天气对机体的不良刺激,备好急救药品。同时还应注意耐寒锻炼,提高御寒及抗病能力,预防呼吸道疾病发生。 四宜...

夏季养生食谱



北方“暑热”,重在养肺润燥
  中医认为“暑热”会伤“津液”,导致人们出现乏力、口干、皮肤干燥等症状。
  对付暑热吃水果
  要多补充水分,多食用一些养阴生津、养肺润燥的水果,如西瓜、梨、提子等。
  菊花煮粥或泡茶
  用菊花、绿豆、百合、芦根来熬粥,能起到清热养阴的效果,也可用枸杞和白菊花(或金银花)泡茶。
  南方“暑湿”,注意健脾清热
  饮食最好以健脾、清热、去湿为主。
  多吃陈皮、薏米,或用赤豆、绿豆、黑豆或苡仁三种食物煮后饮用,可健脾祛湿。荔枝、龙眼、芒果、榴莲等导致湿热产生的热带水果,不宜多吃。
  解...
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