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何为气功中的纳气?




纳就是采纳的意思,在气功里叫做吸,纳气就是吸气的意思,吐纳,就是呼吸。吐纳术就是用呼吸来达到强身健体的方法,但里面很多内容的,我只能告诉你这些。还有吐纳术与导引术是一起的,加起来是气功。




纳气就是吸气的意思,吐纳,就是呼吸。吐纳术就是呼吸的方法,但里面很深的,我只能告诉你这些。还有导引术是一起的,加起来是气功

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