有什么办法看以消除眼疲劳

玩一个半小时左右后，对眼睛稍作休息。想远处眺望，或是做做眼力保健操，都会对缓解视疲劳有很大的帮助。上完一天的网后，回到家中，再滴些缓解视疲劳的眼药水。眼睛是一辈子的事情，要时常的爱护，不能因为游戏而耽误了自己的将来。。。


多看看远处~~~用点眼药水~~~

补充维生素维生素A是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，胡萝卜及红枣中含量最多。维生素B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳，维生素B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食


不知道飞


枸杞子加菊花


吃山楂

为什么近视眼多数容易产生视力疲劳呢?正常眼睛不用调节即可看清远处物体，看近处物体时也只需要3个屈光度的调节力就可以看清，这说明眼的调节功能正常。有近视眼的人，在看物体时除了调节力以外，为了保持双眼单视，两眼的视轴一定要集合起来，还需要比调节力更强的集合力，即指注视近物时，两眼球必须向内旋转，以使两眼同时看一物体。　　在一定范围内，物体距离越近，眼球内转的程度越大，这种现象称为集合作用。近视度数越高，所用的集合力越大。由于过强的集合力，内直肌过度紧张，而产生眼肌疲劳，出现视物双影，看书窜行，眼胀，恶心等症状。同时为了适应集合...

1、晚上睡觉之前可以使用使睫状肌松弛的药物，像双星明眼液，托皮卡胺等。2、电脑最好用液晶的显示器 眼睛疲劳了用冰水的毛巾敷几分钟 3、每学习1小时应休息10分钟，看一下远处缓解视力疲劳。4、多休息,睡眠也有影响的。5、保持一个良好的坐姿6、晚上睡觉的时候，用手指做一下眼部周围按摩，促进血液循环！7、连续用眼时间不要太久，每隔三个小时，休息十分钟

太疲劳缘故少通宵就没了别看电脑太久适当休息！我也有过 ！


建议你不要接近有辐射的东西时间较长，特别是电脑之类的通讯工具。而且在睡觉前做做眼睛保护操。


是睡太久吧。多出门走走运动运动


我从小就这样，感觉跟用眼过度没啥关系阿…打个哈欠眼泪就出来了~泪腺发达吧~

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