脾虚湿热如何补气血

下面是我网上搜来的补脾食品，你可以参考应用马铃薯（洋芋、土豆、山药蛋） 味甘、性平。作用：补气、健脾。宜于脾虚体弱，食欲不振，消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒，忌食。 红薯（甘薯、地瓜、番薯）味甘、性平，归脾胃经。作用：补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。 香菇 味甘、性平。作用：益胃气，托痘疹。宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。属于发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。 山药 味甘、性平，归脾、肺、肾经。作用：补气健脾，养阴益肺，补肾固精。宜于脾气虚弱，食少便溏，慢性泄...

得去中医医院看看，中医药理跟你理解的不一样，要查出引起你脾虚的原因，而且还有阴虚和阳虚之分，不能自己乱吃药的

早上起来有这样的情况 属于脾肺气虚证 首先应该用桂枝汤疏散风邪 后用补中益气汤善后.


那就金匮肾气丸可以试试


过敏性鼻炎吃鼻炎康最管事了

在中医上，脾虚胃寒会引起呕吐，乏力

山药，薏米。大枣，扁豆都有健脾益气作用，口感都可以，可形式聊


小米连子粥，山药粥，


薏米粥治疗脾虚


脾虚是中医名词。指脾气虚弱的病理现象。多因饮食失调．劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现 营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。宜...