如果通宵明天又有聚会要怎么保持精神?
明天又有聚会的话，就不要通宵了。没有用的除非你能打起精神来方略1：草药茶助我提神 茶一直被认为是提神的首选，也许你仅仅局限于简单的绿茶、红茶或者是普通的茶叶，其实许多时尚而美味的药茶也是我们提神的好伴侣。 ◆薄荷茶 喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。 1冰糖薄荷茶 材料：薄荷叶5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁 制作方法：将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。 功效：据最近的研究报道，薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。工作在电脑前的上班族，当感到...
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脸色发黄 眼眶青色 恶心乏力 头晕 是身体哪里出现问题了
你脸色如果黄的特殊要去医院验血，可能是黄疸，肝病来的。
这些特征都很象中医说的肝病特征。
肝病、肾病、贫血、熬夜、过度疲劳等都可以出现你所说的症状
建议你及时去看看医师，
根据你的症状描述有可能是头颅疾患；二是血液疾患、三是肝胆疾患；
都要做相应的检查才能得知！
脸色发黄，是不是生病拉？？
补充营养咯
贫血应该吃什么东西来改善？
贫血是常见病，尤其是缺铁性贫血者最多。人体缺铁，影响体内血红蛋白的合成，病人会出现面色苍白、头晕、乏力、气促、心悸等症状。贫血病人饮茶，会使贫血症状加重。因为食物中的铁，是以3价胶状氢氧化铁形式进入消化道的。经胃液的作用，高价铁转变为低价铁（2价铁）才能被吸收。可是茶中含有鞣酸，饮后易形成不溶性鞣酸铁，从而阻碍了铁的吸收，使贫血病情加重。所以贫血病人不宜饮茶。 饮食治疗是治疗贫血的有效手段之一。以下食物有利于改善贫血症状和补充造血功能的营养成分，应注意选用。 富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类...
脸色发黑发黄长黑头是什么原因
那是因为 错批 刊做， 真的
神呐…救救我这可怜的孩子吧…
既然你说你是小孩子，应该不会是内分泌失调之类的，你确定自己贫血，那么脸色肯定就不会好到哪去，多吃些补血食物，红枣、花生（生的）、枸杞（泡水喝或是煲汤），自然没有以上烦恼，还有这么晚了你还不睡，黑眼圈是必定的，多休息，少熬夜，才能保证身体正常的新陈代谢哈。