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要怎样克服害怕失去的恐惧



怕失去只是因为过于执着于拥有。
要学会放下,道家讲上善若水,其实就是不曾拿起何曾放下。
无论什么事,与其担心的生活下去,倒不如放下来的洒脱。记得上学时学过一篇文章。穷人和富人住邻居,穷有家没有什么钱,生活也是吃不饱,可穷人生活的很开心,每天都吹拉弹唱,自乐其中。而富人在外面整天跑一天到晚就想着赚钱。回到家后每次都想好好休息一下,可是每次都被穷人的生活而打扰的苦不堪言,无法好好休息。有一天,富人实在受不了了,于是找到穷人对他说:“你生活的可真幸福啊,每天都这么开心,真是羡慕人啊!”穷人回道:“唉,大老爷,你是不知道我的苦啊!”富人一听说道:“哦,我看你每天都很开心的,有什么苦的?”“唉,你不知道大老爷,我每吃了上顿没下顿的,怎么能开心呢?我只是苦中作乐。”穷人低着头一脸有苦你不知的表情。富人一听心里一乐,但脸色不变的,淡淡看着穷人说:“你看我们邻居这么长时间了,我也没有帮过你什么,我这里有一百两银子,你收好。记住,这银子你要藏好不能被别偷去,更不能花掉。每天会给你足够的生活费。只有一点这一百两银子你必须保管好了。十年...

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焦虑恐惧症怎么办



病情分析:人在处于焦虑时,会发生某部位肌肉紧绷的现象。这有点类似恶性循环:焦虑产生肾上腺素,使肌肉紧缩,结果导致更多肾上腺素生成,使肌肉更收缩。过度焦虑会直接威胁健康。若出现下列症状,且没有明显的原因,应尽速求医。  *连续头晕或暂时失去记忆。  *直肠出血。  *脉搏加速。  *手掌冒汗。  *慢性背痛、颈痛。  *慢性或严重头痛。  *颤抖。  *荨麻疹。  *情绪过度紧张,无法承受。  *失眠。意见建议: 按压位于手腕内侧正对小指皱褶处的神门穴位,可能对焦虑所致的睡眠障碍有益。紧压拇指和食指间部位1分钟。然后重复另一...

被同校人无端骂了 我该怎么消除恐惧?



这种人   我也遇到过    不要理她们了
你只要清楚   她们是妒忌你
你是怕被找茬,谁都怕,我初三的时候就因为这种事被打过,不是我不想还手(我是练过跆拳道的,不会打不过),只是不想因此染污点,影响中考
其实这种人不会怎么样,你越是躲,她们越是会找你麻烦,有时候原因只是解气
 
具体什么好方法我也不清楚,因为我是不怕也不可能吃什么大亏
建议你嘛,随身带点防身的东西,不是让你真的打人或者伤人,只是带点会安心点
 
真要有什么方法,建议...

我很害怕 很恐惧 我该怎么办?



我,上初一,我从小到大很少朋友,【现在没什么很多朋友】
我有时候也会紧张,【大家都我很内向】你问什么紧张吗,说出来我能帮助你吗
我不会,你为什么这样说,我可以帮助你什么的
我的现在的朋友,也不是很多,她们各个都开朗【就我不开朗】
我的朋友玩的时候,我都在一旁看她们玩的很开心,我也很想和她们玩,可是【不知道为什么就不敢】
她们是你最好的朋友呀,你们应该都帮助对方才对呀
如果你愿意我可以陪你聊天,愿意就加我的QQ864023646,我很内向,我家人都很着急,【哎我也不知道怎么办】
哇怎么和我一样呀,除了上学都在家里,【可是我对...

求助!!我已经失眠一个月了,感觉身体疲惫还有莫名的焦躁和恐惧而且多梦。



恩。。如果出现这种情况 我们一般认为是两种可能
1、你的心事比较多 严重干预了你的睡眠 甚至是睡眠后的脑神经活动
2、你现在所处的环境、身边的人和事物对你造成了比较大的压力 比如工作压力生活压力等
如果是第一种 那么你应该慢慢将你的心事解开 最少也要找个知己倾诉一下 千万不要一个人担着
如果是第二种 你可以给自己放个小假 出去散散心 听听歌 实在不行就找个地方发泄一下



只要不影响次日的工作和学习,是没事的!这断时间我睡醒了就上网,看新闻、答答题,有时...
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