睡觉睡得多对身体有什么影响吗?会增加体重吗?

当设计师　　吃完就做那干活而且是脑力劳动特别容易饿～～～


多吃有脂肪的东西啦.


多吃高脂肪高热量的东西特别是牛肉和油炸食物

人体的重量，大致上是来自于骨骼、肌肉、脂肪、水分以及其他内脏器官，有意义的“增重”应著重在肌肉、脂肪的比例增加。那么，我们要如何来进行身体的改造工程呢？答案仍然是“饮食”与“运动”！ 【饮食篇】 饮食方面，高蛋白质、高热量饮食，是增重的不二法门。浓缩的蛋白质与高热量食物，例如重乳酪蛋糕、小西点、小蛋糕等等，少量多餐、餐后适时补充帮助消化的木瓜酵素或综合酵素，以增加食物的消化吸收利用率。 ◎蛋白质的选择 选择优良的蛋白质来源，例如鸡蛋、牛奶、肉类、家禽类等，应占每日蛋白质总量的一半以上。植物性蛋白质则以分离萃取的黄豆蛋白粉末...

不会的，只要现在营养跟上就行

最好是不要开刀手术 因为这个也是有复发的危险的 多囊卵巢是内分泌激素不平衡产生的，要调节内分泌才能根本治好。   手术不能调节内分泌，只是把长大的卵泡刺破而已！如果不调节内分泌，过一段时间其他卵泡又会长大，形成新的多囊卵巢。   激素药物：吃药期间虽说月经是正常的,因为一直在用激素所以外周血里面的激素水平是正常的，但是它代替了你卵巢的功能，卵巢一直处于休息状态，时间长了不工作，功能自己就退化了， 看这个病不能单纯的用激素替代卵巢，需要用中药把卵巢原有的功能调理出来，激活卵巢...

多补充一些核桃 坚果之类的酯类食品喝煲汤既可以增重 亦权当作养生