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每个月为什么都有几天情绪会无缘无故的很低落




女人有月经(俗称“例假”),那是上帝安排的。但上帝颇有幽默感,而且永远公平。男人每个月也有那么几天,在心理上有反应——一反常态,情绪低落…… 周期大约为28天 像所有女人一样,男人也有“例假”!或许你会对此嗤之以鼻,但事实就是如此。每个月,男人也有“ 那几天”,而且就像女人的那样准时。 女人的心理波动,多和生理周期相关。男人虽说不像女人例假那样有明显的生理周期,但是,同样有大约一个月一循环的生物规律周期。每个月,男人也会出现一反常态的几天,不是爱发无名火,就是一声不吭,上班打不起精神,回到家里也没了“性趣”,似乎哪儿都不对劲。 这种周期性的情绪低潮,在男人中具有一定的普遍性。国外一些医学专家称之为男性的“低潮”现象。这实际上是一种生物节律变化,是男性机体激素水平变化的结果。 1.情绪周期在男人女人身上都有表现,但是男性的表现和女性不一样,男性这段时间被焦虑控制着,会严重影响学习、人际交往等方方面面。 2.一些病态的表现会出现在男性生理周期的低潮期,据国外一些研究显示...

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为什么人会莫名其妙的情绪低落呢



每个人的心态都不一样,处事的方法也不一样,遇到事情所持的态度也会不一样,每个人本来就不一样,只是我们每个人都可以从我们所经历的所遇到的事物上学到很多,情绪低落,人很多时候都有这样,只是当遇到让我们情绪低落的事情的时候,有些人就可以很好地去解决,所有问题或者说你自己所持有的心态就不一样了,从另一角度去想问题,积极看待就会给你不一样的答案。


因为心情有好有坏 起起伏伏才是人生


生活...

人在情绪低落的时候应该怎么办?



你可以找朋友诉说: 其次就是我下面的办法!可以帮你缓解一下心情!你可以选择晚上很安静的时候!!站在自己家阳台,看着远方,看着天空!!在安静的气氛里,平静自己的心情!! 想想开心的事情,或者是什么都不去想!` 就静静的看着外面! ` 心情或者情绪不好,心态做重要了,调整好自己的心态额! 这样可以稍微控制和缓解一下情绪和心情


听歌


每个人都会有疲惫的时...

每天晚上都会有那么几个小时心情很低落、该怎么让自己不会这样?



说明你是一个正常的人,还有应变的能力,只是自己没有信心罢了,在你最无法处理的时候暂时放一下。也许这个时候正是你情绪低落,最不能自抑的时候,那么就要把心用到别的地方比如听听音乐,看看书或是静坐一下,给自己一个调整的时间。也可以在你工作最顺利,处理问题最高涨的时候可以解决它。其实我也和你一样处在这样的地方,但我并没有气馁,因为有一种信念在支撑着我,努力地做好现在的事,在以后的日子里,我可做自己想做的事,只要我在这个社会一天,我就能摆脱现在的困境,我就能不断地向前发展,直到接近我的目标。因为我要用全身心的爱来迎接每一天。面对困境...

怎么样才不会想太多!!!只要我一个人时,情绪就会很错落,为什么?



调整心态的具体行动 :1、多做体力运动。2、精神转移。3、摆脱心理压力、稳定情绪4、乐观。5、放松,有不愉快的事情要说出来,以免心理疲劳。愿朋友开心,加油!!!


那就不要一个人啊


看下电视,吃点瓜子,上下网。。。。这样就可以了 我无聊会去上网的


那找几个朋友一起聊天啊,或者找个事做,有事做了就没那闲时间去想其...

怎样让自己兴奋



如果只是想兴奋的话,可以吃点兴奋剂~~~但如果是情绪低落的话,还是多出去散散心,多和朋友在一起吹吹牛,聊聊天,心情慢慢慢慢就恢复了~~~ 到西蜀网(绵阳)网站查看回答详情>>


比赛之前不要老想着比赛那样只会让自己更加的紧张,要想想让自己开心的事,还可以听听音乐,看看漫画书,让你旁边的人给你讲个笑话等很多啊,只要能让你别在比赛之前想这比赛时的情景的办法就是好办法。


每...
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