情绪很坏，脾气又差时该怎么办？
你好！请听听我的一些见解，愿对你有帮助
有几种方法，可以消解你的情绪。
1：在你脾气暴躁时，你要心平气和冷静下来，做个深呼吸，去公园或者山林一些能和大自然亲近的地方，呼吸着自然的清馨，这样你的情绪就会慢慢平静。
2：如果你控制不住自己的情绪，你可以在家准备一个沙袋或者是其他一些抗打击而对你无伤害的物品，那他们发泄，这样发泄出来就可以消解。
3：青春期的少年们容易冲动，是因为你们压力大，而且对于其他事物有些情绪。那你可以平时多多锻炼，像早上慢跑，平时多多参加体育活动。
4：脾气暴躁时，你可以转移你的目标，如去登山，看书，看电视，听听音乐等，转移你的注意力，尤其是登山，这是一个陶冶人情操的好地方，也是培养人自信心的好地方。
5：脾气暴躁时，你可以一个深呼吸，静下来慢慢的思考事情，了解事情的起因经过，多角度的分析，如果你是他会怎么做，出发点是什么等等，这样在你懂得不同角度的结果时，你就会觉得这件事没有必要，或者是他有情可原，他知不值得交往等等，锻炼自己的分析，多角度剖析能力，也增强自己的判断和控制能力。
有句名言，大概意...
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怎么才可以改坏脾气?
1、凡事要理性，别让感性左右我们的思维和决定；2、对自己的爱多份责任心。如果是自己的真爱，就好好抓着，别因为自己一时的错误而错失一生美好的烟缘；3、遇到事情的时候先不要发火，先站在对方的角度去思考下问题。即使对方有错，并不是一定要发火才是问题的解决方式。生活要多份平常心和宽容。
当你对人生气时，你摸摸自己的心，问自己这样做对吗？
有些脾气 嗯 你对事情太过敏感 ...
如何控制自己的坏脾气？
我脾气也坏，也火爆。。而且也得罪人。。我的方法就是少说话，呵呵！只对自己身边了解自己人露真本性。。。其他人就装装吧
理智控制法：当你在动怒时，最好让理智先行一步，你可以自我暗示，口中默念：“别生气，这不值得发火”、“发火是愚蠢的，解决不了任何问题。”也可以自己在即将发火的一刻时自己下命令：不要发火！坚持一分钟！一分钟坚持住了，好样的，再坚持三分钟！二分钟坚持住了，我开始能控制自己了，不妨再坚持一分钟。三分钟都坚持过去了，为什么不再坚持下去呢？所以，要用...
如何调整自己的坏脾气
hehe,你和我女朋友一样,经常发火,但是我们可以在要发火的时候想想:我该不该发火,再想想你发火的对象,是家长的话,除非他们很罗嗦.是吧?但是你再仔细想,天下的父母都是处于关心儿女才罗嗦的,要是你朋友让你发火,那你也得看什么事让你发火,人发火容易伤肝...呵呵 为了自己的身体,笑一笑..尝试着去对身边的人笑..或许你会觉得 你的发火只是习惯..而不是你的天性!习惯是可以改的```朋友加油..我不赞成楼上刚那朋友的意见..走自己的路 也得看是什么路!人生千万不能走错一步`不是什么路都可以踩的..看你的咯
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怎样改掉自己的坏脾气？
没有用心去做……如果找个你很爱的人相信会有变化的！！！
首先，最重要的是要很好地认识坏脾气的危害.我们在社会生活中，总要同其他人进行接触和交往，希望得到别人（当然不可能是一切人）的好感、友情、赞赏、合作，否则，就会感到孤独、寂寞，没有生气，寸步难行。人的行为是受意识调节和控制的，认识了坏脾气的危害，便可从内心产生改掉坏脾气的要求。其次，要加强思想修养。只有心中经常想到别人，尊重别人的利益和需要，才会对别人温存、体贴、热爱。只有时刻把集体的利益放在第一位...
我的脾气真的很坏吗？
相处容易同住难啊，你跟你的朋友们一起，怎么样也是外人，我们往往是对自己人很苛刻不客气，对外人却客客气气的，这也说明了，你跟你男朋友太亲密，要进步到亲情的阶段吧，这样你就不能容忍一丁点的错误，但是来说，就算你对自己人苛刻，也要明天我们不可能说去改变谁谁谁的，只能大家谦让的，只能说，他有惯你，你也是跟他太熟了~你的脾气不坏，没有问题的！
耍点脾气为生活增添点情趣也好啊，但是也要体谅你男朋友哦~
你们并不是缺乏沟通和交流，只是已经找不到共同语言了，其实你男...