肥胖吃哪些中药调控好？健身太痛苦拉，
游泳有危险，现在的水酸性太强，不好喝。还是食疗吧，兔子炖姜，保证脱水！
喝普洱茶，注意饮食。
药物 不是好方法 如果没有为减肥痛苦的打算 那你别减了 如果减肥真这么容易 就不会有那么多胖人了
药都伤身！学游泳吧～不但减得快！体形还好看
你啊？哈哈…有点累咯…嘿嘿！
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健身越多身体就越抗冻吗？
是啊，增强体质
对身体素质差的人来说适当的健身是好的，但是健身越多不一定能越抗冻，难道非常冷的天气你能只穿一点衣服吗？
那也说不定 根据你自己的身体状况而顶的
是啊
洗澡和健身的时间
健身时间其实没有什么要求。不过下午5点左右会稍微好一点，另外冬天肌肉生长和力量增加也会比其他季节明显一点。锻炼完以后洗澡会让全身的肌肉放松，没什么不好的。至于洗头不好主要是因为洗头次数太多会导致头部的养分流失。护发素和拘油都是给头发补充养分的。如果你的发质比较好或者比较油的话这些对你是不会有影响的！！
请问每天的什么时候健身效果最佳?需要持续多久? 不懂的请回避,别瞎搅合!
每天8时-12时，14时-17时是鸡肉速度、力量和耐力处于相对最佳状态的时间，若在此时间里进行健身锻炼和运动训练，将会收到更好的效果。
而3时-5时，12时-14时则处于相对最低态，如果在此时间里从事体育运动，易出现疲劳，且“负荷量”过大时，发生运动损伤的概率大。
需要持续多久你是说当天训练的强度还是什么
强度么一开始肯定是要适应的 然后稍微过量第二天就会肌肉酸痛
不过这个时候要坚持下来 不然没效果的
说明你的肌肉被刺激到了 正在生长
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饮酒对健身和平时生活的损害?
常言道. 喝酒乱性伤身.但根据最新研究调查表明.如果每天能喝一瓶酒.对身体将起到一种无法想象的好处. 如果你自己觉得身体没有因为喝酒后有什么不舒适的感觉.我认为.没问题的...希望你身体健康.一切好运.
每天喝适量对身体是有好处的
啤酒肚是肯定的啦，还有伤身啊
喝酒对肝不好，喝太多会导致脂肪肝
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健身容易出汗是怎么回事？
但几个人进行同样的运动后，有人出汗多，有人出汗少，这是因为出汗的多少是因人而异的。首先，汗液取决于汗腺的分泌，而汗腺的数量，不仅有性别差异，还有个体差异；另外，出汗多少还取决于体液含量。有些人体液较多，运动时出汗就多；反之，运动时出汗就少。体液的多少由体脂的含量决定，因为脂肪组织中含水量比较少，所以胖人的体液相对比瘦人少。尽管运动时胖人出汗多，但耐受水分丢失的能力却比较差，也就是说，运动时间不长，胖子就会因代谢失调而过早出现疲劳。 运动前是否饮水对出汗也有影响，如果运动前大量饮水，会导致体液增多而增加出汗量；再者，还要...