健身粉有用吗?
肌酸是在肠胃里面作用,帮助蛋白质更好的吸收。蛋白粉即蛋白质,是增肌的作用,光吃肌酸是没有什么用的。还要配合蛋白质的摄入才能帮你有效的增肌。但要运动完后30分钟左右吃
我想大概不能用吧。我也不清楚。
效果不明显
有用的话,那就不要医院肋.!
悄悄悄
应该无什么用吧,注意饮食!
没有!
有
没有
...
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http://www.yelg.com/看看 很全呦!
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