冬季怎么养生好一点？
冬季一定要泡脚，让血液循环更好，人身上所有的器官都靠血液去养的，身上器官都喂得饱饱的，身体就棒棒的
多穿点。中午的时候适当晒晒太阳。跑跑步，晚上喝点蜂蜜，早上喝豆浆，少吃辛辣的食物，多吃水果和蔬菜就好了。
http://baike.baidu.com/view/1514332.htm?fr=ala0#2
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天人相应。
冬季是蛰伏和藏养的季节，那就把握这两个要点
第一，不折腾，不要频繁的美容、按摩、拉皮、灌肠..........，深居简出多睡少付出
第二，多补养，吃些高热和易化的东西，既增加营养又减轻肠胃负担。
再有，滋润避燥，凡事不过分、不过劳、不愚执、不懒惰，如果看看书，在收藏营养的同时也收藏知识和见识，那你的养生收获才真的有质量。
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养生是中医的一大特色。兵法有云：“不战而屈人之兵。”抵抗疾病最好的方法当然就是防微杜渐，让其离我们远远的，下面简单介绍一下冬季如何养生：衣：冬季气候寒冷，衣着应该以温暖舒适、利于气血通畅为原则，因为适体的衣服又如养生之妙药食：冬季饮食上应以保阴潜阳为原则。元代营养学家忽思慧，在他编著的《饮膳正要》中指出：冬气寒，宜食以热性治其寒。主张进热食，并给予温补阳气类膳食，故多选用羊肉、狗肉、虾、韭菜、核桃、栗子、白薯、萝卜、木耳等食物。不可食用生冷食物，宜食用菠菜、豆芽等新鲜蔬菜住：冬季起居，宜早卧晚起必待日光。早睡，以养人体阳气...
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祢们对中药养生有什么看法？
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那本书讲关于养生的比较详细
看黄帝内经比较详细的。
建议你可以看一看曲黎敏的养生的智慧,比较白话一些
谢锡亮艾灸养生中心加盟是不是真的
谢锡亮，男，汉族，生于1926年9月，祖籍河南省原阳县人，早年毕业于日文专科学校，1948年学习中医，1953年于针灸教育家承淡安先生创建的“中国针灸学研究社实习研究班”毕业，受到承师的亲灸教诲，尽得真传，从医近60年。 曾在山西省襄汾县人民医院工作30多年，并于1987年创建襄汾县中医医院。历任副主任医师、主任医师、中医医院院长、山西省针灸学会副理事长、中国针灸专家讲师团教授、中华自然疗法世界总会顾问、中国澄江学派侯马针灸医学研究所所长。 主要著作有《灸法与保健》、《灸法》、《家庭实用保健灸法》、《针术要领》、《长寿...