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我腿长,身子短小,上半身怎么增高



腿长好,,别想着张了,..你现在12岁吧,,你要知道人的发育是先发育四肢的,然后再长身子,,当你到15岁左右的时候四肢,腿部不在长长的时候,身子又会长,...最后到18岁基本就停止长高了..所以说基本上10几岁的孩子看起来都是腿长长的,而且裤子过半年就变短..




做俯卧撑。。



走路挺着胸  时间长了就好了
 




人为什么有4只脚, 而不是两只脚纳?................




多做运动



试一试背背佳吧

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用什么方法可以预防驼背?



办法是有就看你坚不坚持咯!你就每天背靠着墙也就是背后贴着墙,每天坚持做。一开始就三分钟如果可以的话还能再久点.....一天一天的增加时间,尽量看书写字都要正规这样也对眼睛要好滴!



睡在硬床上岂不更好?

种田会驼背吗?



不会的,只有长时间弯腰才有可能的。


不会


长时间的话会的


不会的,更加锻炼了身体


额,老了容易骨质疏松是,骨质问题吧?怎么可能说种田驼背?


不会,驼背是脊骨压榨性骨折造...

驼背怎么纠正



坐与走要刻意的挺起胸来,习惯成自然,慢慢地就会改掉驼背的姿势。


哈哈 !! 背背佳?


舞蹈训练可以使身体变得挺拔,克服弯腰驼背等一些不良的身体姿态。例如芭蕾的“一位”训练,通过对下肢的外开,强制人体重心后移,使人的骨盆趋于直立,腰椎前凸减小,脊柱整体变直。经过长期训练后,臀、腰、腹部肌肉得到了强化,形成了强有力的肌肉夹板,使腰部及躯干成异常挺拔的姿态。这是舞蹈演员体态美的重要前提,...

我有个同学脊柱后凸畸形,也就是驼背,听说能矫治好?



你别瞧不起人家咯,你怎么知道人家以后混得比你差啦。听说有种脊柱侧弯保守疗法,不仅能不同程度地增加患者的身高,平均增加的幅度约在40-100mm左右,而且患者治疗前弯曲度愈大,治疗后身高增幅就愈高。天津解放军464医院骨科治疗效果好。用这种方法还能矫正患者的肩、背、胸不等高,下肢不等长,使患者的歪斜程度明显变小或消失。


听说在睡觉时,不要把枕头放在头下,而放在背下,这样长时间就会校正过来!!希望可以给你帮助

为什么挺直身子后腰痛



形体训练鞋对姿势性驼背有矫正作用,强制人体重心后移,骨盆前倾得到矫正,脊柱自然也就直了,因为骨盆是脊柱的基座,俗话说:弯腰驼背,腰不向前塌,背也很难驼。
一个原则,人在姿势挺拔的情况下,重心一定在脚跟,反之,强制重心在脚跟,人体姿势也一定趋于挺拔。您可以试验一下,赤足,前脚踩一本18毫米左右厚度的书,考察一下自身姿势是否挺拔来,驼背是否减轻了。
如果驼背有减轻,可以穿一双前高后低的形体训练鞋,而且形体训练鞋对人体是有益无害的。



因为你驼背太久了......
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