谁能够正确指导我练习瑜伽？

练习瑜伽对身体的好处非常的多，但是对于治疗痛风病只是起到一个辅助作用，它可以加快身体内的血液循环，对于减缓痛风病的疼痛有一定的效果，如果想达到完全的治愈，还是需要配合食疗和茶疗两种，茶的话，可以试试欣古灵茶，那个还不错！希望对你有帮助。

月经期间是不适合做高温瑜伽和普拉提运动的，教练应该告诉你啊，静养几天会好转的。


各人身体情况不同，你休息几天应该没问题的

增高瑜伽 对自己身高不是很满意的青少年与其采用浪费时间，而且效果又不好的增高瑜伽，还不如试试美国高菲特。以帮助人脑的脑垂体分泌助生长素是高菲特的增高原理。助生长素，是促进生长的机制之一，能刺激促生长因子和蛋白质的合成，促进软骨细胞的分裂与成熟，延缓骨骼闭合时间、促进骨骼和体细胞生长，利于脂肪分解和蛋白质的合成，使肌肉增加，脂肪减少，实现永久性增高。高菲特依靠造骨细胞大量产生，骨骼内部快速生长的环境形成，生长速度将出现高锋值，达到身体成明显比例生长，一般可实现增长3-4CM。

F大幅度


练习瑜伽只是调理身心，对于那方面的话没有直接的效果，对于这个我确实不在行，因为毕竟不是学医术的，我刚才为楼主找了一下，这个网站有相关的介绍，可以看看！

感觉没什么意思