失眠,烦燥,郁闷,头痛,消瘦,焦虑,易怒,脱发,胸闷,四肢无力,腰酸腿软,反应迟钝,食欲不振……怎么办?
吃点开胃的东西,尽情的玩下,放松自己
如果有上面的那些问题只有两个可能:一是你喜欢一个人 二是你快要见上帝了
失恋了!
建立信心:对生活中偶尔遇到失眠经验,不必过份忧虑,相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大,本文中曾引述案例,连续200小时不睡者,仍能保持身心功能正常,一两夜失眠自不会造成任何困难。偶尔失眠之后,如不担心失眠的痛苦,到困倦时自然就会睡眠。失眠之后愈担心会再失眠的事,到夜晚就愈难入睡。 安排规律生活:避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用。 保持适度运动:每天保持半小时至一小时的运动,藉以灵活身体各部器...
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一个人反应迟钝怎么办
上帝在把门关上的同时也给你开了一扇窗喂,眼神不要停留在别人的目光里先观察下自己也许你的窗就在你的手脚里
你好:顺其自然,为自己而活着,只要自已幸福就行。让别人说去。
其实人的智力都差不多! 高的和低的都是极少数! 一年就出那么几个!所以电视台才珍相采访! 其实大多数人如同你我一样 !属大众化的! 那在我们周围看似有很多比我们聪明的!其实不然 ! 这些人是因为在潜移默化的环境中不知不...
吃什么东西治疗反应迟钝?
多吃亏,以后反应就快了。
我反应也很迟钝,不过,这个似乎无药可救吧?!
你那个简直叫病入膏肓了
用电热毯会不会导致脑子反应迟钝?
不会,但是会导致体内缺水,体抗力下降。所以用电褥子最好的办法就是,在睡前提前把电褥子开开,在进被窝时给自己一个心满意足的温度,然后再睡着前把电褥子关了,这样即解决了冷又解决了用电褥子的副作用。
电热毯会长生一定的电场,建议不要唱时间使用
我就知道干扰手机信号
我觉得我的大脑反应迟钝,且狠容易就没精神,对于我经常做的狠简单的事,有时也出错。我的脑袋就象进入休克状态一样。我该咋办?别人都闲我傻。
不要太在意了这种情况,我也遇到过啊只是假装自己不在乎的,慢慢的就会不在乎了吧
呃、、这个季节是这样的吧、
在生活中,工作中`` 反应迟钝,头脑不清醒``该如何调整自己`?
我给您意见,您看行吗?1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新,四周安静...