失眠,烦燥,郁闷,头痛,消瘦,焦虑,易怒,脱发,胸闷,四肢无力,腰酸腿软,反应迟钝,食欲不振……怎么办?
吃点开胃的东西,尽情的玩下,放松自己
如果有上面的那些问题只有两个可能:一是你喜欢一个人 二是你快要见上帝了
失恋了!
建立信心:对生活中偶尔遇到失眠经验,不必过份忧虑,相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大,本文中曾引述案例,连续200小时不睡者,仍能保持身心功能正常,一两夜失眠自不会造成任何困难。偶尔失眠之后,如不担心失眠的痛苦,到困倦时自然就会睡眠。失眠之后愈担心会再失眠的事,到夜晚就愈难入睡。 安排规律生活:避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用。 保持适度运动:每天保持半小时至一小时的运动,藉以灵活身体各部器...
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有什么办法能让反应迟钝的我变聪明点啊。。
关于迟钝这个问题可以说是脑部神经的不明锐你可以尝试多给自己一些这个方面的挑战让自己的神经多接受运动~一段时间后自然可以有所改观但是不要太强求就可以欢迎喜欢问问的朋友加我Q94797930我会第一时间回答你们的问题揭开你们心中的疑问<尽最大努力而已>
听别人讲话不敏感,反应迟钝,讲话知道怎么理解
听别人讲话不敏感是什么意思, 没有看懂, 反映迟钝可能你因为别人和你说话的时候,你注意力不集中导致的, 请问你多大?
不用担心,没什么大碍,有些人是这个样子的,比别人要慢一拍。
发现自己的脑子越来越不灵活了,怎么才能让让难以非常灵活<学习的>
额,记得要劳逸结合,没必要老沉在学习了,适当让自己的头脑放松,之后你的学习效率才能高。
人脑就好比机器人,太久不动就会生锈的
学习压力太大了,,,晚上可以找个没有人的地方深呼吸大声喊两声,,释放一下心里的压抑,,这样会好一点。。
是不是注意力没集中呢?有时候是不是太累呢?还是太久没用脑呢? 有时候是会出现这样...
对过去一年以上的记忆逐渐空白了,我是心理疾病吗
也许是你的有些记忆让你受过伤,所以你有选择性记忆,要是真实你记忆出问题,我建议你医院好好检查下大脑,但是是你自己做事没集中力,那就不能说成大脑的问题,所以你要搞清楚,是你不想,还是真的不行,21岁应该脑子很清楚才对,不要因为逃避什么而找借口。
不是什么心理疾病。遗忘过去的事情是很正常的。该忘的就忘了,这样心理轻松。
把握自己的心态最主要,看你怎么对待事务了呵呵!!
人老了为什么反应那么迟钝?
生理机能在退化,在萎缩。
因为他老了!
