失眠，烦燥，郁闷，头痛，消瘦，焦虑，易怒，脱发，胸闷，四肢无力，腰酸腿软，反应迟钝，食欲不振……怎么办？
吃点开胃的东西，尽情的玩下，放松自己
如果有上面的那些问题只有两个可能：一是你喜欢一个人 二是你快要见上帝了
失恋了！
建立信心：对生活中偶尔遇到失眠经验，不必过份忧虑，相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大，本文中曾引述案例，连续200小时不睡者，仍能保持身心功能正常，一两夜失眠自不会造成任何困难。偶尔失眠之后，如不担心失眠的痛苦，到困倦时自然就会睡眠。失眠之后愈担心会再失眠的事，到夜晚就愈难入睡。 安排规律生活：避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床;遇有周末假期，避免多睡懒觉;睡眠不能贮储，睡多了无用。 保持适度运动：每天保持半小时至一小时的运动，藉以灵活身体各部器...
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我四十岁，感觉记性力减退，反应迟钝，怎么办？
这种情况可能属于神经衰弱的表现。神经衰弱是一种常见的神经病症，患者常感脑力和体力不足，容易疲劳，工作效率低下，常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍，但无器质性病变存在。治疗要树立战胜疾病的信心、找出病因，对症治疗、积极参加体力劳动和体育运动、可以适当应用一些安神补脑的中成药，另外口服蜂乳、蜂王浆也有较好的疗效；针灸疗法、耳针疗法也可获得满意的结果、建立合理的作息制度。这是很重要的一点，生活应该规律化，按时学习、工作、休息和睡眠。
人的大脑反应迟钝，爱忘记事怎么办？跪求！
1.心理咨询 大脑不清醒很多情况下都是由于精神心理因素引起的，比如精神负担太重、心理压力太大、情感遭受打击等。这些因素引起的大脑不清醒怎么办呢？最直接有效的办法就是寻求心理医生的帮助，消除消极的精神心理因素，保持良好的情绪，恢复精神心理健康。
2.补充氧气
大脑长时间缺氧必然导致大脑功能下降，出现大脑不清醒、思维迟钝等症状。会导致大脑缺氧的原因有姿势不正确和不完全的呼吸、通风不畅、温度不适、压力太...
经常觉得肩膀僵硬，手脚反应迟钝这是为什么？
大概你颈椎不大好，建议你去看下中医
问医生
脑子不灵活。平时少运动，不动脑筋。
去医院看看吧
老年痴呆
发现自己的脑子越来越不灵活了，怎么才能让让难以非常灵活＜学习的＞
额，记得要劳逸结合，没必要老沉在学习了，适当让自己的头脑放松，之后你的学习效率才能高。
人脑就好比机器人，太久不动就会生锈的
学习压力太大了，，，晚上可以找个没有人的地方深呼吸大声喊两声，，释放一下心里的压抑，，这样会好一点。。
是不是注意力没集中呢?有时候是不是太累呢?还是太久没用脑呢? 有时候是会出现这样...
贫血体虚怎么办
补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，可经常交替选用： 血虚忌食物品：荸荠、大蒜； 相应膳食：当归熟地乌骨鸡；怀山牛腩煲；怀菊带鱼；玫瑰怀菊露； 忌食或少食：海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等。 中医治疗血虚证有哪些方法? 中医治疗血虚的原则及方法主要有健脾和胃、益气生血、补肾生血、祛瘀生血、解毒生血。 (1)健脾和胃 脾胃是血液生化之源，饮食有节，脾胃运化功能正常，则血液生成自然源源不断。所以，补血必须先健脾胃，脾胃强健则生化之源不绝。常用的方药有四君子汤、四物汤、...