健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

起床时腰酸背痛,是怎么回事啊?



腰酸背痛有时是某种疾病的反映,但多数情况是由于劳累过度、不正常的姿势、精神紧张以及不合适的寝具(如床、枕头等)、衣着不当(如久穿过紧的牛仔裤)等引起的。 腰酸背痛,是女人最困扰的问题。与男人的腰酸背痛对照,男人只要改善坐姿、在运动前加暖身运动,就可以大幅改善腰酸背痛的症状。  但是女人的腰酸背痛,还涉及生理期的保养、鞋子的选择,以及厨房活动空间设计等。  腰酸背痛的时候,最聪明的选择就是马上请保健科医师检查;但是对家事工作两头忙的女人来说,正确的休息姿势,可以让没时间看医师的您,获得适当的舒缓。当您感觉腰痛的时候,建议您:  一、最好以侧躺方式,弯曲身体,倒卧在床垫上。床垫过软或是过硬时,最好调整床垫硬度。如果习惯仰卧,就要把枕头垫在膝盖后方,让脚部稍微提高。 二、在温水中泡澡,时间勿超过十五分钟,最好搭配市面上发售的温泉粉、浴油或香精,可以减缓腰痛的痛苦。  三、检查自己的鞋子。把鞋头呈现尖形、鞋跟高于五公分以上、鞋子材质过硬的鞋子,全部收起来。改穿圆形或方形鞋头的平底鞋,多功能形运动鞋也...

“起床时腰酸背痛,是怎么回事啊?” 的相关文章

——浑身酸痛是什么原因



或是劳累过度,或是病了


运动过度


应该是太劳累了吧


没休息好的缘故

剧烈运动后怎么才能解除浑身酸痛?



JIU ZHE YANG A


人在健身运动后,应多吃些碱性的食物,如水果、蔬菜、豆制品等,以保持体内酸碱度的基本平衡,保持人体健康,尽快消除运动带来的疲劳。


当人由于剧烈运动或是过度劳累后,产生全身肌肉酸痛的现象,这个时候,最有效的措施也就是泡个温水澡,水温不要太高,只要高于皮肤温度3--5度就可以了,一般在33---35度的水温比较好;因为泡在温水里后,可以增强人体...

请问我这是怎么了?腹泻,恶心,高烧,口干口苦,畏冷,浑身无力,浑身酸痛发木。伴有头晕心肌加快。



希望你能先回答这几个问题:
1.你有没有胸闷、心前区隐痛的症状?
2.昨天晚上10点左右突然出现那些症状吗?没有用药吗?今早9点左右起床了之后只有头晕这一个表现了吗?
3.出现症状前你吃什么凉的、辣的等食物了吗?
从你描述的这些表现(腹泻,恶心,高烧,口干口苦,畏冷,浑身无力,浑身酸痛发木,伴有头晕心肌加快,打完吊针才过3天,打针原因是因为慢性肠胃炎)来看,考虑病毒性心肌炎或者急性胃肠炎。
建议你去心内科看看,一定要排除或者确定病毒性心肌炎,因为病毒性心肌炎得早期症状和急性胃肠炎很相似,现在依据你说的症状很难判断到底什么。...

我昨天扁桃体发炎并伴有一些发烧的症状(就是浑身酸痛),就去了我附近的一家小诊所输液,



你在发烧,肌肉会有疼痛的感觉,浑身无力,这些症状都正常,注意多休息,继续治疗。

晚上睡觉一阵发抖很厉害醒了控制都控制不后来又迷迷糊糊的睡着了就又出了好多汗,早上起来浑身酸痛这是什么症状?是什么问题?该怎么注意?



就你所说的症状,不能做出诊断。建议就近做个体温测试和血液检查,再行决定。希望能帮到你!
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。