16岁健身能否在长个子了？

怀孕后最好不要做剧烈的运动，刺激性的节目也最好不要参与。不过孕妇适当地运动也有利于胎儿的成长，不管以前是否练习过瑜伽，孕妈妈都必须得到医生或者助产士的允许，并且在有教授孕妇练习方面经验丰富的合格瑜伽教练的指导下才能练习瑜伽。对于从未练习过瑜伽或者不常做锻炼以及有过流产史的孕妈妈，练习瑜伽要更为谨慎，建议从孕中期开始练习。 还有疑问可以免费咨询深圳宝生妇科医院的在线医生。

没有年龄限制的！


16岁～20岁清纯丁香 青春期少女身体已基本定型，体重明显增加。身体功能处于鼎盛时期，心律、肺活量、骨骼的灵敏度、稳定性及弹力等各方面均达到最佳点。这个年龄的女孩特别爱美，对形体变化非常敏感，迫切希望获得美的体形，但只有幻想并不实际，要获得优美的形体，只有认真地进行形体锻炼。而且，20岁的人能为今后的身体健康储备“资源”。所以一定要注意坚持锻炼，以保持体重，不要等到30岁以后再去减肥，那时就很吃力了。 瘦身榜样：张柏芝出道后的张柏芝，...

70----75kg


75KG


确实偏瘦
73到78KG你比较好



确实是偏瘦了点，要大于70小于80这样


起码要到70kg以上

        健身对身体的好处：　　1、使身体功能正常化、增加抵抗力和身体活力、 促进代谢功能。　　2、培养良好的健康习惯、改善睡眠状态、松弛压力更多乐趣。　　3、美体塑身、减轻体重、改善身体姿势、增加身体弹性和柔软度。　　4、强化运动场上的表现、强化及美化肌肉、防止肌肉萎缩、增加肌肉耐力。　　5、学习正确的健身运动方法，增强身体健康。


健身对身体有好处，如体格的健塑，力量的培养，...

你好，你说的这个是属于保健品类的不是药物对于疾病没有治疗作用只有提高免疫力的作用 到健康无忧网站查看回答详情>>