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体质极差的人怎么办?完整的调养方案



1.先到诊所输一瓶氨基酸,能提高身体的免疫力,比较不容易感冒,价格大概50左右的就可以了
2.平时饮食注意营养均衡,多吃维生素,蛋白质类的食品。
3.保持运动,体质差的人一定要多运动,不然吃再多的药也是没什么见效的
4.可以选择一些温补的药材,隔三五天吃一次,坚持几个月,慢慢调养,规律的生活习惯,健康的饮食,才能保证身体的健康。

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请问乏力盗汗挂哪科



你好,可以到中医科诊治一下,可能是阴虚盗汗,可以服用一段时间虚汗停,玉屏风散,知柏地黄丸 到健康无忧网站查看回答详情>>

帮我看看是不是肺结核``



现在国家发下来的最新结核病指南里明确说明,PPD必须强阳性或有水泡才有诊断价值,另外血结合抗体阳性也有诊断价值,还有痰涂片阳性或气管镜刷检阳性可以确诊。
因此,碰到你这样病人,我会这样做;
1、临床症状并不典型,没有典型的结核中毒症状;
2、胸部CT去做下,是不是在结核好发部位,符不符合结核多形态的特点;
3、PPD72小时未做,去做下(强阳性或有水泡有意义)
4、血结核抗体去做下(阳性有意义)
5、痰涂片检查(阳性有意义),痰涂片检查阴性,建议气管镜检查(刷检原理同痰涂片);
6、前面所有检查无法确定,排除其他肿瘤或异物...

睡眠差怎么办?



根据我长期的失眠经验来看,提出以下几点建议:首先不要老担心自己睡不着,其实个人觉得心理有事,相对比较难睡着呵呵 ,所以你越是担心越是容易在床上磨蹭,最后一看时间:半夜了然后呢,找到一些可以让自己放松的东西,有些人是听歌,泡脚.喝牛奶,泡个热水澡 甚至边看电视边睡觉(呵呵,我是觉得因为看电视,脑子不容易想太多,然后身体容易放松,然后就睡着了.补充:也有可能为了看好一个电视剧,一集加一集看到天亮.还有就是电费会狂涨呵呵)第三,去看下医生,看看是不是压力太大,或是内分泌失调还有千万不要运动过量或完全不运动.呵呵我就是个完全不运动...

睡觉时盗汗,拍CT片诊断是肺结核病,吃药半年了,现在....



你好!现在医院诊所都经常出现误诊,咱们病人只有自认倒霉了。最好的办法还是自己多学习点医学常识。 上面有位朋友说的很对:“熟睡后盗汗是结核的重要表现,结核病人的身体素质一般很差,半夜盗汗后更加显得虚脱,故很多结核患者反映腰酸背痛、气喘、劳累等症状。 建议做一个腰椎的CT检查,排除有否结核侵犯腰椎,如果没有加强营养、注意休息,结核治愈后症状自然就消失了! ” 还有就是要注意点--盗汗,也是由于缺钙导致的。但是往往盗汗的同时人体的锌元素会跟着汗一起流失走,所以一般盗汗检查微量元素的时候都是缺锌。可以通过补锌来改善、...

有什么可以锻炼自己的记忆力?



这是以前一个专家全面系统的回答。推荐给你。 怎样增强记忆力? 记忆,就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现、回忆三个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。 记忆的大敌是遗忘。提高记忆力,实际就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼,掌握记忆规律和方法,就能改善和提高记忆力。下面介绍增强记忆的十种方法。 1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。 2.兴趣...
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