体质极差的人怎么办？完整的调养方案
1.先到诊所输一瓶氨基酸，能提高身体的免疫力，比较不容易感冒，价格大概50左右的就可以了
2.平时饮食注意营养均衡，多吃维生素，蛋白质类的食品。
3.保持运动，体质差的人一定要多运动，不然吃再多的药也是没什么见效的
4.可以选择一些温补的药材，隔三五天吃一次，坚持几个月，慢慢调养，规律的生活习惯，健康的饮食，才能保证身体的健康。
“体质极差的人怎么办？完整的调养方案” 的相关文章
房事和晚上睡觉盗汗
肾阳虚，同时服用金匮肾气丸和六味地黄丸，服用2个月，减少房事，每周最多2次。实在不行你可以用手搞定你女朋友嘛，干么那么掏力？你才19，弄不好要阳痿，一辈子的事儿。
大冬天，还天天........？
没治，停半年吧，起码停到6月底，然后把把所有的恶习都限制住！
否则拿药当饭吃都不会有用，再这么下去，这一年就会把你一辈子的风流帐都了结了。
彻底阳痿根本不可逆转，你就再也没有明年了。
...
盗汗头晕眼花
午休盗汗出,是心肾不交的阴虚盗汗;汗出伤心血,故头晕眼花;
是肾阴偏虚所致，可用六味地黄丸调理。
白天出汗=自汗=牡蛎散，化裁。
夜晚睡眠时出汗=盗汗=当归六黄汤，化裁。
直接咨询当地大药店，坐堂老中医治疗3--25日愈。
身体虚弱否，注意休息，注意饮食，可适当买这黄...
老年人盗汗严重/特别口渴/喝许多水的原因是什么
夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成，如果是气虚引起的盗汗，一般是血管扩张功能不好，可用补中益气汤加减方来调整，心血不足造成的盗汗.
老年人的饮食应以清淡为宜。因为老年人的身体各器官都处于老化状态，新陈代谢能力日渐低下，所以应该，低盐，低糖，低脂肪。否则，晚间会特别口渴。
另一个原因，应速到医院查一下血糖是否高，避免患老年性糖尿病。
最好去做个全身的检查，在根据自己的情况去补充，也可以吃调理性的保健品，保健品是没有任何副作用的，我一直在泰怡康成买保健品，你...
怎么才能制止半夜盗汗呢！~求助啊
不能简单认为夜汗就是阴虚火旺，阳气亏虚，虚阳上浮，阳不入阴，也会导致夜间汗出。两者相反，注意区分。阳虚汗出者，白天有的也会动辄汗出，吃热的东西也很会出汗，有时表象也是热象，但腰腹、下肢往往怕冷，这是主要区别。阳虚汗出比较麻烦，没有较适合的成药，最好吃汤药，桂附地黄丸勉强可以用用。
中医认为自汗、盗汗均为阴阳失调、膜理不固而致汗液外泄的病证，根据病因、病机不同，可将汗证分为四种类型： 一、肺卫不固：汗出恶风，稍劳尤甚，易于感冒，体倦乏力，面色少华，脉细...
我到底该不该喝六味地黄丸？
对失眠者的十点建议 以下建议，只能适用于一般人在日常生活中的轻度失眠者。如因疾病导致严重失眠，或长期睡眠困扰而患失眠症者，需要找医生进行治疗。 1.首先建立信心 对生活中偶而遇到失眠经验，不必过份忧虑，相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大，本文中曾引述案例，连续200小时不睡者，仍能保持身心功能正常，一两夜失眠自不会造成任何困难。偶而失眠之后，如不担心失眠的痛苦，到困倦时自然就会睡眠。失眠之后愈担心会再失眠的事，到夜晚就愈难入睡。 2.安排规律生活 避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化...