体质极差的人怎么办？完整的调养方案
1.先到诊所输一瓶氨基酸，能提高身体的免疫力，比较不容易感冒，价格大概50左右的就可以了
2.平时饮食注意营养均衡，多吃维生素，蛋白质类的食品。
3.保持运动，体质差的人一定要多运动，不然吃再多的药也是没什么见效的
4.可以选择一些温补的药材，隔三五天吃一次，坚持几个月，慢慢调养，规律的生活习惯，健康的饮食，才能保证身体的健康。
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盗汗怎么办啊
综合来看，你是阴虚体质。乃津液不能上承所致。故口干舌燥、咽喉疼痛。鼻炎、咽喉炎时间长了也导致阴虚，阳虚乃自汗；阴虚故盗汗。最好服药治疗盗汗。至于饮食调节少吃辛辣之物多吃性寒之物如西瓜、苦瓜之类的。
麦冬15克，浮小麦30克，黄芪20克，黑豆衣12克，地骨皮30克。水煎，分2次服。主治：自汗、盗汗。
糯米。可以烧粥也可以做八宝饭。还可以每天煮饭时放点糯米。是对中气不足，乏力，虚汗，...
小儿盗汗应注意什么饮食
如果有盗汗儿童，家长切忌滥用补品，应调整饮食，要忌口不吃煎、炸、烤、熏、油腻不化白勺食物，如油饼、炸羊肉串、烤鸭，膨化食品等；辛辣食物，如辣椒、芥末、干姜、胡椒、羊肉、狗肉及肥肉等也在忌口范围。应该给孩子多吃一些具有养阴生津白勺食物，如小米、麦粉及各种杂粮和豆制品；牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等；水果、蔬菜应多吃，特别是苹果、甘蔗、香蕉、葡萄、山楂、西瓜等含维生素多白勺果类。 调整饮食后盗汗仍未好转白勺，就要到医院找有经验白勺医生查查病因了。
孩子晚上老是盗汗
多是肠道寄生虫或缺钙引起。建议去医院化验粪常规和微量元素看看。如果粪常规有虫卵是肠道寄生虫引起可以口服史可肠虫清2片。驱虫。
如果是缺钙引起可以口服鱼肝油和钙剂。鱼肝油饭前半小时或吃饭时一起吃，钙剂饭后半小时服用。多吃豆制品，海产品，奶制品，骨头汤，燕麦粥，蛋黄，海带，蘑菇，黑木耳等通过钙的摄入量。
缺钙.
吃锌钙特
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我老是腰酸痛，晚上睡觉时更甚！有时会盗汗，甚至还没睡着就出汗！白天经常感到累，不耐疲劳，有时感到身上手上热！甚至手出汗，这时一般尿较少
到医院验血糖，这种症状，疑似糖尿病
严重早泄， 睡觉盗汗精液稀薄早泄 睡醒后感觉累精力不济，腰酸易疲劳有黑眼圈。急，急急。怎么样治疗呀？
这位朋友的问题我来帮助解答一下。首先从你的情况来看，盗汗和精力不济，腰酸易疲劳有黑眼圈，这是肾虚的表现，如果我没有猜错的话，你以前应该有相当长时间的手淫史，要不然你的身体不应该发展成现在这个样子，还有你精液稀薄，也和你长期的手淫是有关系的。
从你的情况来看，我建议你需要先把身体调养好，然后再考虑治疗早泄的事情。毕竟早泄的治疗也不容易。有个好的身体基础，以后再治疗早泄的话，也会事半功倍的。你现在应该少手淫，多锻炼。如果需要的话，可以用药改善一下肾虚的情况。但肾虚并不是早泄的原因。你精液稀薄到什么程度，一定要去医...