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我有一次练完瑜伽小腿外侧和脚背麻木,做了CT是腰椎突出4毫米,去做了腰椎复位后还是麻木,这是怎么了呢 ?



腰椎间盘突出由于压迫神经(硬膜囊)导致腰椎退行性病变使纤维环破裂从而导致髓核突出的。然而纤维环破裂的主要原因就是由于纤维环失去了弹性和韧性所导致的。
西医治疗:只能止痛,不能治痛,长期服用不但产生依赖性而且刺激肠胃,损伤肝肾。按摩理疗:牵引、针灸或按摩只能起到暂时的缓解作用,不易长期长期使用。手术治疗:手术、臭氧治疗主要是采取切除突出的髓核,但是破裂的纤维环还是没有得到修复,因此很容易复发的,而且手术风险大、费用高。无创消散三维疗法:外贴纯中草药酊剂腰椎型消融酊,疗效持久稳定不反弹,配合内服药配合太白山中草药水丸,是根据患者的CT检查结果结合目前症状和既往病史组方配制而成。具有效回缩髓核,修复破裂纤维环,改善代谢循环功能,恢复纤维环的弹性和韧性,因此无创治疗是目前最佳的治疗腰椎间盘突出症疗法。




首先腰椎间盘突出好的没那么快,治疗期间以休息为主!天气寒冷,注意腰部保暖!

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我就说增高瑜伽怎么样?



 增高瑜伽    不怎么样.不怎么样.最重要得是保持身心健康,丰富文娱生活,情绪稳定,无忧无愁有利生长发育。在这同时可以试试一些增高保健品,效果很不错的。例如【高渄特】增高产品,现在很多人都知道。楼主你也可以适当的了解一下哦~~。希望这个不用增高瑜伽也能长高的方法能帮助你。不妨去试试吧?

瑜伽会給我们带来多少好处?



瑜伽是一种非常古老的能量知识修炼方法,集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建筑在古印度哲学上,数千年来,心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系,因为他们深信通过运动身体和调控呼吸,可以完全控制心智和情感,以及保持永远健康的身体。

瑜伽真的有用吗?效果明显吗?



如果能坚持到最后,肯定有用,我觉得主要是锻练让自己的心态平静下来


练习瑜伽有什么好处? 有的为健康,有的为内心平静,有的为减肥健美,有的为增加性的吸引力,有的出自对哲学观念的探索,也有的为其他理由。当然各种动机和目的之间并没有高下之分,瑜伽的含义:瑜伽的本意是\"结合\",有自我实现的含义。以下是一些基本的好处 1)调理生理,达到平衡 瑜伽强调身体是一个大系统,系统中由若干部分组成,使各个部分保持良好的状态才能有健康的身体。瑜伽通过体位法、调息等方法,...

缓解颈椎疼痛



注意锻炼.颈椎病的治疗:牵引,理疗,针灸,按摩.现在有很多人在脖子下面枕一个直径约15CM的圆柱状枕头(睡觉仅枕此一个枕头),效果不错,可以试试.如果有头痛眩晕的症状,这个药效果好. 天麻蜜环菌片. 3--5块/瓶/100片的.一般吃半瓶就见效 .\"颈复康\"治疗手麻效果不错.无法根治,只能缓解,手术的效果也不尽人意.如果有骨质增生,服用止疼药物和抑制增生的药物.同时补钙.祝你早日康复!


你先去找个用过了的结实的桶,装奶粉的那种,直径也大概7-8厘米...

高血压患者,能做瑜伽吗?



研究表明瑜伽练习对高血压有不错的疗效。在做瑜伽时,人的心跳开始放慢,呼吸平缓,血压下降,所以瑜伽能够缓解高血压。但高血压朋友,请注意不要练习与倒立相关的功法,包括肩倒立,头倒立。功法坚持的时间也不要太长。


最好不 身体要紧


是可以的!!只要不太剧烈的动作,就行!!!


你好,根据你的提问,是没有问题的,不要担心...
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