早 上 刚 一 起 床 ，就 有 一 股 睡 午 觉 的 冲 动 请问我是不是有嗜睡症了？

可以，具体做法是：每天早上8点前，取15克绿茶用开水冲泡两次，约一大杯，稍凉后一次饮服，8点以后则忌饮茶水；将酸枣仁炒熟后，研成粉末，每晚睡前，取10克用开水冲服。要连续饮服，不要间断，连服一个星期即可见效。


应该可以


能


玫瑰花 荷叶一天10克 减肥 按摩关元穴 气海穴 中脘穴 足三里 三阴交 太冲穴...

你的生物钟平衡已经被打破了，抓住机会多去锻炼锻炼，开始以出小汗为益，以后慢慢增加运动量，找点有意义的事让自己忙起来，可适当喝咖啡解解乏


如果你嗜睡如命的话那就要注意了，这个是一种病，亚健康状态的，应该及早去看医生

发作性睡病，本病是以不可抗拒的短期睡眠发作为特点的一种疾病。多于儿童或青年期起病。多数病人伴有猝倒症、睡眠麻痹、睡眠幻觉等其他症状，合称为发作性睡病四联症。 病人最突出的就是如下几大症状：
（1）睡眠发作：白天不能克制的睡意和睡眠发作，在阅读、看电视、骑车或驾车、听课、吃饭或行走时均可出现，一段小睡（10－30分钟）可使精神振作；
（2）猝倒发作：常由于强烈情感刺激诱发，表现躯体肌张力突然丧失但意识清楚，不影响呼吸，通常发作持续数秒，发作后很快入睡，恢复完全；
（3）睡眠幻觉：可发生于从觉醒向睡眠转换（入睡前幻觉）或...

你第一句话告诉我你胡思乱想了，我是双鱼座的，我是一个爱幻想的人，每次睡觉都喜欢YY一下自己是个大英雄，哈哈很可笑的，你也挺可爱的，动来动去，你找个舒服的姿势就行了呗，不过话说回来你是不是有心事啊，夜里到楼下走走，吹吹冷风然后你就觉得有睡意了，或者晚上做一下运动，消耗一下自己的体力，这样我想效果比较好点。



多运动



晚上睡前看部无聊的电影~~看着看着就犯困~~
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低血压病人主要临床表现：病情轻微症状可有：头晕、头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白、消化不良、晕车船等；严重症状包括：直立性眩晕、四肢冷、心悸、呼吸困难、共济失调、发音含糊、甚至昏厥、需长期卧床。这些症状主要因血压下降，导致血液循环缓慢，远端毛细血管缺血，以致影响组织细胞氧气和营养的供应，二氧化碳及代谢废物的排泄。尤其影响了大脑和心脏的血液供应。长期如此使机体功能大大下降，主要危害包括：视力、听力下降，诱发或加重老年性痴呆，头晕、昏厥、跌倒、骨折发生率大大增加。乏力、精神疲惫、心情压抑、忧郁等情况经常发生，影响了病人生活质量。...