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我去健身但是我还抽烟这有影响吗?



 嗯?不管你是怎么锻炼,只要抽烟,就对身体有影响。
 健身是增强体制、肌肉之类和强身健体的。
 很多人都是老烟鬼,抽了几十年还是身体朗郎的。
 健身和抽烟是两码事,因为抽烟是专门损害肺部的,健身是强身健体的,跟肺没有关系。
 不过你身体好的话,抽烟起码能减少点毒素、危害!
 我可以告诉你一个好方法;抽烟你抽前面的,后半部分的就扔了吧。因为抽烟的毒害在那前半部分是没有多少的。这是经过很科学的鉴定,抽的时候呢,前半部分都都被吸气分泌到后面去了。你可以试试这个方法。
  我祝你早日戒烟成功,身体健康啊!




没有,




如果你是想提高自己的身体素质的话又何必再抽烟呢?可以肯定的说抽烟对肺的危害是任何锻炼都不能弥补的。如果你想珍惜自己的身体,那何不戒掉这不好的习惯呢?

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请问哪里有健身拉伸器??



武汉


体育器材店、超市都有,便宜的,贵的都有


、通过直线牵引拉伸解除人体受到的生长发展,帮助骨骼扩展生长空间,突破身高限制.2、矫正拉直弯曲变形脊椎,舒缓紧绷神经,帮助缓解颈、肩、腰、腿关节疼痛.3、纵向拉伸骨骼,帮助身材恢复挺拔,美化腿部线条,持续使用,保持完美动人身材曲线。4、坚持使用,加配一些有帮助之饮食,见效明显
像这种 健身器材大约在1800-2100元之间 有高有低

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健身时所需要补充的营养有什么??



蛋白质和水。


水..是必然的..如果有必要..可以吃些蛋白质..铁啊..之类的..

大家好,请问有没有人在强立信健身啊



前年去过,办了个季卡,还不错,人挺多的,就是洗澡时热水就么有了 到烟台论坛网站查看回答详情>>

健身用具。



当然是锻炼臂力了,很便宜,最好的不超过一百元


力量扣是什么东西啊?是臂力器吗?就是一根棒子中间是弹黄的东西.

我想要一个详细的健身计划表,包括每天运动项目,每顿的食谱等



第一天:胸部,二头肌第二天:腿部,腹部第三天:三角肌,三头肌第四天:背部健身后,一个馒头,一杯牛奶,几个鸡蛋(去蛋黄)


朋友想练肌肉呀,每天早上慢跑30分钟。60个俯卧撑。晚上一样


我建议你走baidu里面切点知道``什么都有了 `嘿嘿


要多多的做运动 多吃青菜啊 这样才行哦
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