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谁有《健身气功易筋经》 人民体育出版社 的word的格式




我有.但不知道是不是人民体育出版社的.

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装修是不是健身



不是


不是,装修一般来说还有害于身体,因为很多装修材料含有害物质,长期接触有害健康


是健美


不是的

咽喉炎患者健身不影响吧?



健身没有影响,吃辛辣、刺激食物和烟酒、寒凉食物有影响


没有什么影响,但是注意不要太劳累就行了!

夏日健身方法



运动、健身贵在坚持,为了巩固自己数月来的健身成果,有关专家表示,夏天进行运动当然无可厚非,但更要注意方式方法,要牢记夏日健身的大忌,否则不但不能让自己健康,还会适得其反。因此夏季里健身一定要了解其“运动律”。  1避免高温“作业”  夏季要保持低运动量、短时间,让身体慢慢适应炎热的天气。尤其要尽量避免在阳光强烈的正午时分到下午两点期间进行户外运动,因为这个时间里紫外线特别强烈,会灼伤皮肤,甚至使视网膜、脑膜也受到刺激。  2选择吸汗服装  在夏天运动,温度湿度都很高,一定要穿吸汗的棉衫,不要穿紧身运动服,如果湿度排不出去,...

大家知道高淳健身俱乐部怎么样么?价格,还有大概有些什么项目的?



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