怎么办？最近脾气越来越坏了，该怎么平息啊？心里好闷

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遇到不顺心的事时，尽量让自己静下来，世上看不惯的东西多了，难道自己就要发脾气吗？那样自己还不气死了，很多事当时很生气完事了，想想其实也没什么的，所以尽量让自己不为那些没必要的事发脾气，心放宽，调整好自己的心态，做一个快乐的自己不好吗？好的心态是个好的开始。没有什么不可以的。相信你可以的，

脾气其实是后天环境影响造成的恶果。你应当先学会安静！比如听轻音乐！看杂志！写日记！先让自己能够稳定下来。然后多交一些温和的朋友。或者找个朋友来克制自己。说心里话会让你收获知心朋友。不要把秘密放在心里用沙子埋上！

钉子 有一个坏脾气的男孩，他父亲给了他一袋钉子。并且告诉他，每当他发脾气的时候就钉一个钉子在后院的围栏上。第一天，这个男孩钉下了37根钉子。慢慢的，每天钉下的数量减少了，他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子容易。于是，有一天，这个男孩再也不会失去耐性，乱发脾气。他告诉父亲这件事情。父亲又说，现在开始每当他能控制自己脾气的时候，就拔出一根钉子。一天天过去了，最后男孩告诉他的父亲，他终于把所有钉子给拔出来了。 父亲握着他的手，来到后院说：\"你做得很好，我的好孩子，但是看看那些围栏上的洞。这些围拦将永远不能回复到从前的样子。你...

答：自己知道自己的缺点这样的问题就好处理了，最怕自己错在什么地方都不知道的，关于你的问题，其实你是属于容易冲动型的，你可以在自己想发脾气的时候，用理智控制下自己的情绪，做个深呼吸，让自己浮躁的心情得到平静，还可以在想发脾气的时候，喝点凉水，让冲动的气血，得到一点调和。其实最主要的是自己在发脾气前理智的控制好自己的情绪就可以了。