怎样才能让我不那么烦躁?脾气不那么坏?
答:自己知道自己的缺点这样的问题就好处理了,最怕自己错在什么地方都不知道的,关于你的问题,其实你是属于容易冲动型的,你可以在自己想发脾气的时候,用理智控制下自己的情绪,做个深呼吸,让自己浮躁的心情得到平静,还可以在想发脾气的时候,喝点凉水,让冲动的气血,得到一点调和。其实最主要的是自己在发脾气前理智的控制好自己的情绪就可以了。
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怎么样克制自己的坏脾气。
只要你把所有的事当成小事
呵呵耐心第一次。脾气就是耐心不够导致的。
我的坏脾气怎样才能改掉呀?
我觉得你应该在要发脾气的时候尝试去控制.也许过段时间就有所改变
没得改的
找个能驾驭你的男人
听一些轻柔的音乐,也可以作些心理暗示
你可以适当的控制住自己
自己要回控制...
为什么早上被吵醒,脾气很坏?
这是很正常的,你不妨尝试一下晚上睡觉的时间稍稍提早一点,而且睡前用温水泡泡脚,轻松的睡觉!
不要上闹钟(最好是周末),睡到自然醒,然后掌握自己的休息时间。比如你是晚上12点睡的,早晨7点醒的,你的睡眠时间大约就是7个小时!(务必不要睡回笼觉!)这样,你就可以掌握你每天大约要在几点睡,几点醒来是正常了!
还有就是一定要午休!而且时间不要超过45分钟!
祝你快乐!
因为没有休息好。
...
天气热,脾气坏有啥办法??
天热本来就会让人脾气暴躁!心静自然凉哦!
开空调,做自己开心得事
找个地方,静下心来乘凉、休息一下。
找凉快的地方做自己想做事!
如何能控制好自己波动的情绪与坏脾气呢?
是的,你最后的一句话说的没错我有的时候也象你一样,就象你说的也许是自己太正直了,或者是从小家人宠惯了但是人与人之间最重要的就是理解,你要学会忍让你要学会开导自己,当他做的事让你不满意,那你转过身别看想发火的时候,学会伸呼吸,然后想想他的优点,慢慢就习惯了慢慢暴躁的脾气也就改掉了,我现在每天就是这样做的,如果我要是象你那么生气,那我早被我男朋友气死了!