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妈妈的奶水不足怎么办?

奶水不足是新妈妈担心的问题。中医认为妇人经水与乳汁俱为脾胃所化生,而乳汁是否畅顺,有赖肝气疏泄,肝气条达,气机畅通,乳汁才能正常分泌。因此气血化源不足与肝气郁结,乳汁运行受阻,乃是奶水不足的两大原因。

  除了母体体质因素的影响外,产后调理相当重要。产后第一餐常可选用麻油鸡蛋汤或酒酿红糖蛋,馄饨汤、清粥等清润软滑之品,亦方便易得,是不错的选择。

  由于生产过程的气血耗损,产妇多有阴虚热蕴的现象,如何调理,宜多请教方家,否则补之过盛,热郁成乳痈(急性乳腺炎),或过食生冷瓜果,皆会造成哺乳困难。

  饮食调理方面,除戒过食生冷、辛辣、肥腻,汤水宜清淡少盐。哺乳期间,宜一日多餐,以敷所需。奶水要充足,产妇宜适量进汤水,可兼食藕粉羹、小米粥,蒸蛋、麻油炒番薯叶、地瓜、煮花生、核桃、芝麻糊(酪),皆是帮助发乳的副食品,可当小餐食用。

  哺乳不仅可以增进母子感情,新生儿的吸吮动作,反射到母亲脑下垂体,使泌乳激素及催产素分泌升高,不仅乳汁不会匮乏,亦还可促进子宫收缩协助恶露排出。

  不定时哺乳是乳汁减少的原因之一,有些母亲习惯婴儿一哭,乳头塞过去,令儿含乳而眠,久之可能会造...

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1、尝试一下熬鲫鱼汤,(鲫鱼汤会熬吧,用小火多熬一会,汤汁白白的最佳)。
2、用猪踢炖汤
3、保持平静心态
4、妈妈也要多喝牛奶


多喝有营养的汤
中医认为乳汁缺乏是由气血虚弱或肝气郁结造成。其中气血虚弱常见症状为:乳汁甚少而乳房无胀痛感,面色苍白,头晕耳鸣,心悸气短,食少,大便溏薄,舌色淡,舌苔少,脉虚细。滋乳汤适用于气血虚弱型。
滋乳汤加减:生黄芪30克,当归15克,玄参12克,穿山甲6克(炒捣),路路通3枚(捣),知母12克,王不留行12克(炒)。
【用法】用猪前蹄2个,煮汤,用以煎药更佳。每日1剂,分2次温服。
面色无华,神疲乏力纳少,气血两虚者,去知母、玄参,加党参、陈皮;寡欢多虑...

产后两乳之间有一硬块?

有些哺乳期妇女,常在自己的乳房上摸到一个圆形或扁形的硬块,一般大小为1~3厘米,可以活动,表面光滑,界线清楚,不粘连乳房皮肤,这就是得了乳房结石。那么,乳房结石是如何形成的呢?乳房结石多是从乳汁演化而来。产妇在哺乳期受到某种刺激就会反射性地致使乳管不通,排乳不畅,或因乳房发生炎症之后使输乳管道变窄或完全堵塞,造成乳汁郁结。当乳房内乳汁积存太多时,就会冲破腺胞壁或输乳管而溢出,多个被破坏的小乳腺最后融为一片成为乳腺积乳囊肿。如果囊肿不经治疗,时间一长,囊肿内乳汁中水分逐渐被吸收,钙质逐渐沉积,就形成了质地致密的乳房结石。一旦乳房结石形成,目前唯一的治疗方法就是实施手术摘除。
  
  因此,乳房...

什么是化脓性乳腺炎呀?化脓性乳腺炎和瘀积性乳腺炎一样吗?

你好,化脓性乳腺炎:多由于葡萄球菌或链球菌通过破裂的乳头感染所致如前所述产后乳汁瘀积如不及时排空易致感染细菌侵入乳腺管后继续向实质部侵犯则可形成各种类型的化脓性乳腺炎 
瘀积性乳腺炎:发生于产褥初期(常在产后1周左右)由于初产妇缺乏喂哺乳儿经验易致乳汁郁结未按时排空所致患者感双乳不等程度的胀痛并有中等度体温升高(38.5℃左右)检查乳房胀满表面微红(充血)压痛但经吸出乳汁后症状多能消失故一般不认为是真正的乳腺炎但如不及时处理或乳头较小被新生儿用力吮破滞留乳汗汁可为化脓性细菌所污染因此须将多余乳汗排空并注意乳头清洁


乳腺炎的症状是什么呢?其实很多女性都有乳腺炎发病经历,她们都有被...

最近入睡困难,怎么办啊



眠困难的主要原因,是受个人情绪的影响。尤其是从事脑力劳动而肢体不勤的人,往往会感到精神上疲劳不堪,但肢体功能长期闲置不用,从而出现功能失调,导致入睡困难。这种人最明显的一点,就是享受不到躺倒就睡的乐趣。入睡困难的调理方法有以下几种:方法一: 白酒泡灵芝:白酒500毫升,灵芝25克,浸泡一周后可饮用每晚10毫升最多别超过25毫升。 方法二:柏树叶装枕头:把柏树叶摘下晒干装入枕头,柏树叶枕在头下,有一股清香味,使人感到舒适,可收到镇静安/眠的效果。 方法三:鲜果皮:将鲜梨皮、桔皮、香焦皮50-100克放入不封的小袋中,置于枕边...

入睡困难怎么办?



吃香蕉,喝菊花茶,对安眠很有好处呢,我试过,比较有效,比那些睡前运动的轻松多了。你试试撒,希望对你有帮助。请采纳


使劲给自己一个嘴巴子。一下就晕过去。
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