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产后两乳之间有一硬块?


有些哺乳期妇女,常在自己的乳房上摸到一个圆形或扁形的硬块,一般大小为1~3厘米,可以活动,表面光滑,界线清楚,不粘连乳房皮肤,这就是得了乳房结石。那么,乳房结石是如何形成的呢?乳房结石多是从乳汁演化而来。产妇在哺乳期受到某种刺激就会反射性地致使乳管不通,排乳不畅,或因乳房发生炎症之后使输乳管道变窄或完全堵塞,造成乳汁郁结。当乳房内乳汁积存太多时,就会冲破腺胞壁或输乳管而溢出,多个被破坏的小乳腺最后融为一片成为乳腺积乳囊肿。如果囊肿不经治疗,时间一长,囊肿内乳汁中水分逐渐被吸收,钙质逐渐沉积,就形成了质地致密的乳房结石。一旦乳房结石形成,目前唯一的治疗方法就是实施手术摘除。
  
  因此,乳房结石应重在预防。首先是妇女在哺乳期要做到心情舒畅,尽量避免不良的心理刺激。从妊娠开始直到哺乳一直都要不断用温水清洗乳头,保持乳房清洁卫生。哺乳期应选用比较宽松的胸罩,以免影响乳汁回流。哺乳期间,如发现乳房局部发硬,或有可触及能推动的肿块应及时采用乳房按摩,多喝水,多吃清淡饮食,使乳管畅通。如果效果仍不理想,可去医院乳腺专科在医生的指导下作进一步的治疗。


刚生完小孩儿和给孩子戒奶时都乳房都容易...

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吃什么食物可以让哺乳期的妈妈奶水变多?

乳汁是宝宝来到人世的第一饮食,妈妈的乳汁丰足与否,直接关系到婴儿的健康。但由于产后的饮食、情绪、工作或睡眠失调造成肝气郁结、气血虚弱,很多妈咪会出现缺乳现象。那么,不妨试试以下的催乳饮食调理方案。
 
鲜鲤鱼汤  原料:鲤鱼1条,盐、姜片各适量。
  做法:将鲤鱼洗净,去鳃及内脏,用沸水焯过。在沙锅注水烧开,放入鱼、姜片及盐少许。用小火煮15~20分钟,至鱼熟即可。
  应用:鲤鱼含丰富蛋白质、脂肪、铁、钙及维生素A、B族维生素等营养成分,具有可以益气健脾、清热解毒,滋养开胃的作用。对妈妈们来说,鲤鱼汤热量低,可以帮助促进乳汁分泌,是常用的下乳食品。
 
当归生姜羊肉汤...

怎样预防产褥期乳腺炎

一.保持乳头清洁:防止乳头损伤,如果乳头破损,细菌会由此入侵。在妊娠期,应该经常用温水、肥皂洗净两侧乳头。乳头内陷,可以通过经常挤捏、提拉乳头加以矫正。记得做好婴儿口腔卫生,婴儿不可含乳头入睡,避免细菌直接侵入乳管,哺乳后应用温水清洗乳头,一旦乳头有破损应及时治疗,外敷锡类散或珠黄散。   
二.避免乳汁瘀积:乳汁瘀积有利于细菌的繁殖,是发病的重要原因。应养成定时喂奶的习惯。每次哺乳应让乳汁吸空,如有瘀积,可用吸乳器或按摩帮助乳汁排空。患病早期,脓肿尚未形成时可采取乳房按摩,使郁滞乳汁得以疏通,在按摩前先用热毛巾外敷患侧乳房10~15分钟,再在患侧乳房上涂上少量润滑油,自己可以用五指由乳房四...

经期入睡困难怎么办?



洋参雪哈口服液含有“雪哈干细胞”以及雌二醇、雌三醇等120余种活性元素,可以修复卵巢受损细胞,清除伤害卵巢的毒性自由基,提高卵巢功能,使雌激素达到健康理想水平,消除植物神经功能紊乱,调节内分泌,从而有效缓解更年期综合症导致的顽固性失眠。


使自己很累,就好了


我怎么会很容易睡呢 会很困的

晚上入睡困难怎么办?



白天的咖啡、浓茶等要减量或是停服,因为这个才可能是你失眠的关键,浓茶和咖啡虽可暂时提神,而后身体却更加疲劳,二者中的提神成分这时起了不小的作用,明明躺下了,却怎么也谁不着。总之,这个过程很复杂。我个人建议你可以用灯芯草和慈竹叶来泡水,代替茶喝,又称代茶饮,同时,晚上睡前喝杯牛奶,适量运动,轻揉太阳穴,专心一意,便可入睡。


建议睡前喝杯牛奶,睡前做个简单运动 逐步的调节


晚上睡觉的时...
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