怎么克服睡眠症啊?
用手指稍稍用力按一下前腿骨处，看看皮肤是否回弹，如果不回弹而留下或深或浅的手窝印，就说明泌尿系统有毛病，那么，头部也会因不利尿而导致湿气过重，继而阻塞了头部七窍，脑神经自然因受到压抑而无法自主活跃，无法发挥正常的功能，所以你也只有呼呼睡大觉了，如果没有手窝印，但觉腰腿发沉，上楼迈不动步，或尿急尿频、尿不尽，或有脚气，感觉有点懒等，都是因此引起的。也有因感冒或出汗后，头部受风引起的湿气过重现象，这就是人们常说的：脑瓜没缝、脑袋灌水、脑子不开窍、浆糊脑袋等等。所以，建议去医院验一下尿常规，如果有炎症需输液治疗，如果没炎症，就多做些腰部理疗，刮痧拔罐或贴些伤湿膏都可，还可在后背部拔罐，让头部湿气下注，缓解对脑神经的束缚，日常注意预防感冒，注意腰腿防潮湿、防寒凉，还可常食用一点芥末油，以利头脑通窍，或喝热一点的红茶水，促进头部排汗（当然不要再受风），促进活跃脑神经，这样你就不会昏昏欲睡了。(天洋云帆)
呵呵、喝红牛啊。提神。呵呵
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人有睡眠症吗？
不要紧张，并不是每个人都要晚上睡那么久的。这个想法虽然很可笑，但是是很科学的。并且过去也有些“病例”说明了这点（“病例”打了引号说明这个并不意味着是对身体不利的）。你只要有一个良好的心态，因为如果你精神一直很好你完全不用睡那么多。睡眠的意义不就在于让你的精神和体力恢复么（暂不考虑对记忆和情绪方面的影响）。你只需要记住，你身体如果需要的话你就会瞌睡的！睡得少但是没影响到你日常学习和工作，就不要管它了。
有
有
睡眠瘫痪症怎么办
睡眠瘫痪症……
好吧，我来给你点有用的帮助。
首先，从医学角度分析，患有睡眠瘫痪症的人大多数白天的精神压力太大，造成脑组织的思维定性疲劳。还有就是晚上睡觉时你有没有习惯性把手压在胸口？或是喜欢用被子蒙着头？如果有，那就建议你改一改，习惯右侧睡或是平躺着睡，并且保持顺畅的呼吸。这有利于使你的心脏血液与呼吸系统都能保持一定的规律。
其次，从应用心理学分析，睡眠瘫痪症的病因多数还是心理方面有所欠缺造成。首先你必须作出积极地自我心理暗示，这只不过是一种很常见的睡眠质量低下的问题罢了。不要听三道四，要相信科学的态度。你可以在睡前喝杯牛奶，或是听听放松的音乐，始终保持一个好心情，乐观积极的面对问题。
我相...
好吧，我来给你点有用的帮助。
首先，从医学角度分析，患有睡眠瘫痪症的人大多数白天的精神压力太大，造成脑组织的思维定性疲劳。还有就是晚上睡觉时你有没有习惯性把手压在胸口？或是喜欢用被子蒙着头？如果有，那就建议你改一改，习惯右侧睡或是平躺着睡，并且保持顺畅的呼吸。这有利于使你的心脏血液与呼吸系统都能保持一定的规律。
其次，从应用心理学分析，睡眠瘫痪症的病因多数还是心理方面有所欠缺造成。首先你必须作出积极地自我心理暗示，这只不过是一种很常见的睡眠质量低下的问题罢了。不要听三道四，要相信科学的态度。你可以在睡前喝杯牛奶，或是听听放松的音乐，始终保持一个好心情，乐观积极的面对问题。
我相...
睡眠瘫痪症怎么办
我也有这种情况，但是不知道是什么原因。
据我查的资料 可能是由于精神长期紧张 心情郁闷、压抑 导致的。
我现在基本上没出现这种情况了 前几年有过几次。
这可能是你的心理问题, 最好去看看医生,看医生不是代表有病, 起码他可以帮你解决问题.我想心理医生能辅导你的
据我查的资料 可能是由于精神长期紧张 心情郁闷、压抑 导致的。
我现在基本上没出现这种情况了 前几年有过几次。
这可能是你的心理问题, 最好去看看医生,看医生不是代表有病, 起码他可以帮你解决问题.我想心理医生能辅导你的
睡眠排斥症?
你好!这好象是神经官能症的症状. 建议你好好的调理一下身体!晚上11点后睡不着或睡着了补惊醒中断睡眠，这是暂时性的失眠，现代人的通病，你要好好的调理一下才行！特别提醒：千万不能通宵不睡觉，后果比较的严重！
失眠是一种大脑神经高度紧张和亢奋引起的，还和身体的一些原因有关，如肝火大，心火躁，脾胃不合等都是引起睡眠质量差的原因。你一定要调理好你的睡眠质量，否则时间长了会导致神经官能症。
另外，睡眠是有生物钟的，首先你要调整你的睡觉时间，试着按时晚上10点半睡觉就可以将睡眠时间调节过来了，因为过了11点（子时）阳气开始升发，人就会开始变得精神，难以入睡了。
如果白天睡觉耗的是你的心气,而...
失眠是一种大脑神经高度紧张和亢奋引起的，还和身体的一些原因有关，如肝火大，心火躁，脾胃不合等都是引起睡眠质量差的原因。你一定要调理好你的睡眠质量，否则时间长了会导致神经官能症。
另外，睡眠是有生物钟的，首先你要调整你的睡觉时间，试着按时晚上10点半睡觉就可以将睡眠时间调节过来了，因为过了11点（子时）阳气开始升发，人就会开始变得精神，难以入睡了。
如果白天睡觉耗的是你的心气,而...
关于睡眠瘫痪症
没事 不叫醒不会有事的
医学名称是睡眠瘫痪症(sleep paralysis)，它就是一般说谓的‘鬼压床’或‘鬼压身’。
睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，患者觉得自己已醒过来，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，但是身体却动弹不得，也发不出声音来，有时还会合并有幻觉。多数人在这个时候会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作。因为在发作当时的恐慌感觉，很多人在醒来之后会觉得害怕，而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成，所以才会有‘鬼压床’的说法。
其实，睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM stage)，快速动眼期正是我...
医学名称是睡眠瘫痪症(sleep paralysis)，它就是一般说谓的‘鬼压床’或‘鬼压身’。
睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，患者觉得自己已醒过来，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，但是身体却动弹不得，也发不出声音来，有时还会合并有幻觉。多数人在这个时候会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作。因为在发作当时的恐慌感觉，很多人在醒来之后会觉得害怕，而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成，所以才会有‘鬼压床’的说法。
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