怎么克服睡眠症啊?
用手指稍稍用力按一下前腿骨处，看看皮肤是否回弹，如果不回弹而留下或深或浅的手窝印，就说明泌尿系统有毛病，那么，头部也会因不利尿而导致湿气过重，继而阻塞了头部七窍，脑神经自然因受到压抑而无法自主活跃，无法发挥正常的功能，所以你也只有呼呼睡大觉了，如果没有手窝印，但觉腰腿发沉，上楼迈不动步，或尿急尿频、尿不尽，或有脚气，感觉有点懒等，都是因此引起的。也有因感冒或出汗后，头部受风引起的湿气过重现象，这就是人们常说的：脑瓜没缝、脑袋灌水、脑子不开窍、浆糊脑袋等等。所以，建议去医院验一下尿常规，如果有炎症需输液治疗，如果没炎症，就多做些腰部理疗，刮痧拔罐或贴些伤湿膏都可，还可在后背部拔罐，让头部湿气下注，缓解对脑神经的束缚，日常注意预防感冒，注意腰腿防潮湿、防寒凉，还可常食用一点芥末油，以利头脑通窍，或喝热一点的红茶水，促进头部排汗（当然不要再受风），促进活跃脑神经，这样你就不会昏昏欲睡了。(天洋云帆)
呵呵、喝红牛啊。提神。呵呵
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怎样可以治睡眠症呀？
失眠、多梦：睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根。
夜游症过去之所以称“梦游症”，是因为以往认为，夜游发作时人正在做梦。其实不然，近年，夜游实验室的研究表明，夜游症不是发生在梦中，而是发生在非眼快动睡眠的第3-4期深睡阶段，此阶段集中于前半夜。故夜游症通常发生在入睡后的前2-3小时。
夜游症患儿可兼有夜惊或遗尿，这三者都是发生在非眼快动睡眠的第3-4期深睡阶段，可能具有类似的病理机制，但呈不同的临床表现。三者都是由于中枢神经系统发育不成熟。而夜游症可能是在深睡状态中，大脑呈部分觉醒时所出现的一种运动。
夜游症对孩子的健康没有什么不利影响，一般无须特殊治疗。但...
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睡眠瘫痪症怎么办
睡眠瘫痪症……
好吧，我来给你点有用的帮助。
首先，从医学角度分析，患有睡眠瘫痪症的人大多数白天的精神压力太大，造成脑组织的思维定性疲劳。还有就是晚上睡觉时你有没有习惯性把手压在胸口？或是喜欢用被子蒙着头？如果有，那就建议你改一改，习惯右侧睡或是平躺着睡，并且保持顺畅的呼吸。这有利于使你的心脏血液与呼吸系统都能保持一定的规律。
其次，从应用心理学分析，睡眠瘫痪症的病因多数还是心理方面有所欠缺造成。首先你必须作出积极地自我心理暗示，这只不过是一种很常见的睡眠质量低下的问题罢了。不要听三道四，要相信科学的态度。你可以在睡前喝杯牛奶，或是听听放松的音乐，始终保持一个好心情，乐观积极的面对问题。
我相...
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睡眠瘫痪症
鬼压床 （1）关于“鬼压身”的科学解释 人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好象有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实，这在医学上叫“梦魇” 同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。 其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工...
睡眠排斥症?
你好!这好象是神经官能症的症状. 建议你好好的调理一下身体!晚上11点后睡不着或睡着了补惊醒中断睡眠，这是暂时性的失眠，现代人的通病，你要好好的调理一下才行！特别提醒：千万不能通宵不睡觉，后果比较的严重！
失眠是一种大脑神经高度紧张和亢奋引起的，还和身体的一些原因有关，如肝火大，心火躁，脾胃不合等都是引起睡眠质量差的原因。你一定要调理好你的睡眠质量，否则时间长了会导致神经官能症。
另外，睡眠是有生物钟的，首先你要调整你的睡觉时间，试着按时晚上10点半睡觉就可以将睡眠时间调节过来了，因为过了11点（子时）阳气开始升发，人就会开始变得精神，难以入睡了。
如果白天睡觉耗的是你的心气,而...
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怎么摆脱睡眠瘫痪症
睡眠瘫痪症并不少见，很多人都有过这样的经验，尤其是青少年及二、三十岁的年轻人。睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象，症状——通常，睡眠瘫痪症的发病者会表示，他们发掘自己在入睡或醒来过程中身体突然无法活动。感觉就像全身瘫痪。患者很明确他们已经清醒，但极难移动身体。当患者设法“醒来”时，这种症状会引发极度的焦虑与恐惧。本人有过经历，就是觉得有点像看电影一样，我自己有试过,睡前吃一些（葱）为什么呢？因为葱会起着一个神精的麻痹作用，可以缓解压力。使得容易入眠，有时可一觉睡到大天亮呢。呵呵，这是本人的经历不知道对您有没有帮助。
睡眠瘫痪症(sleep paralysis就是一般所谓的‘鬼压床’。 目前，...
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