健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

梦魇就是睡眠瘫痪症吗


睡眠瘫痪症它就是一般说谓的‘鬼压床’。
  睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时,患者觉得自己已醒过来,可以听见周遭的声音及看到周遭的影像,但是身体却动弹不得,也发不出声音来,有时还会合并有幻觉。多数人在这个时候会觉得恐慌,所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作。因为在发作当时的恐慌感觉,很多人在醒来之后会觉得害怕,而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成,所以才会有‘鬼压床’的说法。
  其实,睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期,快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速动眼期中我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外,都处于极低张力的状态。这是一种保护作用,可以避免我们随著梦境作出动作,而伤害到自己或是枕边人。而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因,意识已清醒过来,但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态,而造成不听意识指挥的情形。
  其实睡眠瘫痪症并不少见,很多人都有过这样的经验,尤其是青少年及二、三十岁的年轻人。睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象,和鬼怪无关,对身体健康也不会有什么不良影响。它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠...

“梦魇就是睡眠瘫痪症吗” 的相关文章

怎样可以治睡眠症呀?

失眠、多梦:睡前用半脸盆热水,加一两醋双脚浸泡20分钟,并生吃葱白1-2根。
夜游症过去之所以称“梦游症”,是因为以往认为,夜游发作时人正在做梦。其实不然,近年,夜游实验室的研究表明,夜游症不是发生在梦中,而是发生在非眼快动睡眠的第3-4期深睡阶段,此阶段集中于前半夜。故夜游症通常发生在入睡后的前2-3小时。

夜游症患儿可兼有夜惊或遗尿,这三者都是发生在非眼快动睡眠的第3-4期深睡阶段,可能具有类似的病理机制,但呈不同的临床表现。三者都是由于中枢神经系统发育不成熟。而夜游症可能是在深睡状态中,大脑呈部分觉醒时所出现的一种运动。

夜游症对孩子的健康没有什么不利影响,一般无须特殊治疗。但...

睡眠瘫痪症怎么办

睡眠瘫痪症……
好吧,我来给你点有用的帮助。
首先,从医学角度分析,患有睡眠瘫痪症的人大多数白天的精神压力太大,造成脑组织的思维定性疲劳。还有就是晚上睡觉时你有没有习惯性把手压在胸口?或是喜欢用被子蒙着头?如果有,那就建议你改一改,习惯右侧睡或是平躺着睡,并且保持顺畅的呼吸。这有利于使你的心脏血液与呼吸系统都能保持一定的规律。
其次,从应用心理学分析,睡眠瘫痪症的病因多数还是心理方面有所欠缺造成。首先你必须作出积极地自我心理暗示,这只不过是一种很常见的睡眠质量低下的问题罢了。不要听三道四,要相信科学的态度。你可以在睡前喝杯牛奶,或是听听放松的音乐,始终保持一个好心情,乐观积极的面对问题。
我相...

睡眠瘫痪症怎么办

我也有这种情况,但是不知道是什么原因。
据我查的资料 可能是由于精神长期紧张 心情郁闷、压抑 导致的。

我现在基本上没出现这种情况了 前几年有过几次。
这可能是你的心理问题, 最好去看看医生,看医生不是代表有病, 起码他可以帮你解决问题.我想心理医生能辅导你的

睡眠症,怎样治疗

主要输氧和改善脑供血为主
提问人的追问   2010-02-02 12:15 还有什么医院能治疗,供氧不能医治,望有那位专家指点,表示谢谢

突发性睡眠症怎么治?

急救
     突發性昏睡症,又簡稱「猝睡症」,其罹患者時常在瞬間突然就會睡得不醒人事,甚至呈現某些特殊的症狀如猝睡、昏睡、猝倒、鬼壓身、入睡前出現幻覺(即半睡半醒幻覺),有時因幻覺而在睡中被驚嚇大喊大叫的。基本上,突發性昏睡症主要是具有基因障礙,或許由於下視丘的神經傳導物質缺乏所致。根據流行病學的探討,猝睡症多發生在年輕人口群(30歲以下者較多),而在年齡的增長後常會自行改善。
    有時猝睡易發生在情緒變化時,因此罹患在平時不要有太多的情緒激動,更需要特別保持心靜的心情;此外,罹患者最好不要從事高危險的工作,其中包括有...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。