什么叫睡眠窒息症

睡眠瘫痪症……
好吧，我来给你点有用的帮助。
首先，从医学角度分析，患有睡眠瘫痪症的人大多数白天的精神压力太大，造成脑组织的思维定性疲劳。还有就是晚上睡觉时你有没有习惯性把手压在胸口？或是喜欢用被子蒙着头？如果有，那就建议你改一改，习惯右侧睡或是平躺着睡，并且保持顺畅的呼吸。这有利于使你的心脏血液与呼吸系统都能保持一定的规律。
其次，从应用心理学分析，睡眠瘫痪症的病因多数还是心理方面有所欠缺造成。首先你必须作出积极地自我心理暗示，这只不过是一种很常见的睡眠质量低下的问题罢了。不要听三道四，要相信科学的态度。你可以在睡前喝杯牛奶，或是听听放松的音乐，始终保持一个好心情，乐观积极的面对问题。
我相...

我也有这种情况，但是不知道是什么原因。
据我查的资料 可能是由于精神长期紧张 心情郁闷、压抑 导致的。

我现在基本上没出现这种情况了 前几年有过几次。
这可能是你的心理问题, 最好去看看医生,看医生不是代表有病, 起码他可以帮你解决问题.我想心理医生能辅导你的

试下自我催眠
晚上失眠怎么办?

v 睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益，具体归纳如下：

(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。

(2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因...

睡眠瘫痪症并不少见，很多人都有过这样的经验，尤其是青少年及二、三十岁的年轻人。睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象，症状——通常，睡眠瘫痪症的发病者会表示，他们发掘自己在入睡或醒来过程中身体突然无法活动。感觉就像全身瘫痪。患者很明确他们已经清醒，但极难移动身体。当患者设法“醒来”时，这种症状会引发极度的焦虑与恐惧。本人有过经历，就是觉得有点像看电影一样，我自己有试过,睡前吃一些（葱）为什么呢？因为葱会起着一个神精的麻痹作用，可以缓解压力。使得容易入眠，有时可一觉睡到大天亮呢。呵呵，这是本人的经历不知道对您有没有帮助。
睡眠瘫痪症(sleep paralysis就是一般所谓的‘鬼压床’。 目前，...

主要输氧和改善脑供血为主
提问人的追问   2010-02-02 12:15 还有什么医院能治疗,供氧不能医治,望有那位专家指点,表示谢谢