手酸有什么解决办法

手酸了的话。如果你还需要继续使用手，那就用力甩甩，使劲捏成拳头再松开（好像有点麻烦，不过我妈是医生，应该有效）。因为这样吧手的神经系统给疏散了一下，应该就好了
活络油
休息一会就好。

1.可能是你太紧张。2.你游泳动作不规范。3.下水前没有做好热身运动。4.你很少运动，所以突然运动过量手就受不了。5.如果以上都不是，那么可能是你的手有毛病了。建议你去就医。
那你在泳的时候放松点就不会了，可能是你太紧张了。如果手酸了，回家后按摸一下就可以。经常游就不会出现手酸。

1、上肢神经卡压：一是拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜间麻醒史，醒后活动可好转。严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作，这是因为正中神经在腕部受到压迫，即所谓的“腕管综合征”；二是环、小指的麻木疼痛，也可有夜间麻醒史，严重者伴有肌萎缩，环、小指的屈指力下降，影响精细运用。这是因为神经在肘部受到卡压，即所谓的“肘管综合征”。
2、颈椎病：引起手麻最常见的疾病就是颈椎病，它是中老年人好发的疾病之一。当人步入中年以后，一些器官往往会发生退行性变，当颈椎间盘发生退行性以后，往往会导致颈椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大，这些突出的颈椎间盘或增生的关节突一旦压迫邻近的颈神经根时，便出现了颈椎病。颈椎病...

手酸可能是因为你握笔姿势 还有坐姿不正确引起的 尽量的适当休息 矫正自己的姿势

适当休息一下。 或者做作手指操，活动一下手指。
甩一甩胳膊~伸个懒腰~拍一拍手

很正常啊。

最好的办法就是预防，每写十几分钟就活动一下关节，这样就不会酸痛了。

如果痛起来，可按压合谷穴，很有用的。

合谷的位置，手背上食、拇二指延长线的交界处，你用力下按，如果感觉痛疼，那就是穴位点了。

用力按下即可止 痛。

换些质量好的水笔，只要笔头触摸纸张，滑动即有痕迹的，那些质量低的笔，要用力按才能又痕迹，当然累
不写了呗
写字太用力也不一定写出好字，写字的力度刚好了可以了．不要用力到手酸的．


活動活動啊 把手甩兩下
被罚抄？？哈哈。。休息一会儿咯。