怎么样才能让体重减轻？
台湾减肥妙方-3星期瘦7公斤
方法是：睡觉前喝一小杯红酒，是小茶杯的量 再配上一片至两片的奶酪！全脂高钙起司配红酒，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分内，吃 1-2片起司或50g乳酪，再喝1杯50-100c.c.的红酒，3周可瘦7公斤。起司含蛋白质和脂质；红酒含酒精，都具有产热作用，且可让血糖上升。热量很低，才129卡，又加上饮食的控制，就更容易减重。每天摄取固定的钙质可有效的减肥由于起司成份与母乳比例接近，外加不含乳糖而且钙质易被人体吸收，且蛋白质经过发酵而产生的短链胺基酸，可提升代谢率。红酒含酒精，可帮助睡眠。而睡眠时代谢慢、体温低，吃起司和喝红酒，可产热，并加速新陈代谢，边睡边能消耗体内脂肪，以达到瘦身效用。前一餐不能吃淀粉类的食物，要不然会起到反效果。红酒要选橡木桶发酵成的。材料 起司1-2片or 50g 红酒50-100c.c. 要选择脂质、钙质含量高、糖份低/低碳水化合物的 及自然发酵或烟熏口味的起司。...
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要怎样才可以最快的减轻体重？？
多吃水果和蔬菜少吃油性的东西就OK拉 或不要吃家里的饭多吃外面买的便当因为外面买的便当都是没营养的但是也可以吃的饱哦
没办法啊，只有锻炼身体了
打架去
我以前长期食用方便面，易造成了营养不良、体重减轻。 那我接下了该怎么做
从营养卫生学观念分析，方便面仅是充饥的一种食物，营养价值极低，绝不可视为主食，长期食用会造成营养不良症，如体重减轻、消瘦、浮肿、皮肤干燥、苍白、贫血、易患感冒等。研究资料证实，长期吃方便面的人，有60%患营养不良，54%的人患缺欣性贫血，23%的人缺乏维生素A，20%的人缺乏维生素B2（核黄素缺乏症），还有20%的人缺锌。因此，方便面不能单独常吃。此外，当方便面包装封闭不严、破裂、受潮，易生霉、变质以及被虫蛀、贮存或运输不当，均可被致病菌、有毒物质污染，人们进食后即可发生急性胃肠炎等病。 为了避免和减少以上危害的发生，宜注...
关于结肠炎的根治
结肠炎是非常容易反复的，注意饮食起居是很必要的。可以考虑中药辩证治疗，您说的药我不清楚，不能随便评价。你应该定期复查结肠镜中国中医科学院广安门医院-肛肠科-洪子夫主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
人体重、重了之后也有可能减轻，身高会不会矮啊
随着年龄的增长，人的身高是会变矮的，因为会驼背，佝偻什么的
不过起码40岁以前应该没什么变化的
脂肪肝怎么检查
建议可以再去医院做个B超和血检检查确认一下，如果要真是脂肪肝的那可就要早些治疗的，不然会很麻烦的。轻度的脂肪肝：头晕乏力、口干口苦，口舌炎、舌苔黏腻、嗳气恶心、涨肚消化不良。 中度脂肪肝：胸闷、腹胀、脾肿大、肝区胀痛，蜘蛛痣、黄疸 重度脂肪肝：疲倦无力、肝区发热、肝脏压痛、胀痛或刺痛感。
你好，检查脂肪肝最简单的办法就是去医院去做肝脏彩超，一般都能看清楚。必要时候可以再加做肝功能。希望对你有所帮助！ 到求医问答网站查看回答详情>>