怀孕期间体重增加多少是正常的呢?
怀孕前体重在标准体重范围内者,怀孕期间体重以增加10-14公斤为宜。
肥胖的妇女不宜于怀孕期间减重,但仍应注意每日摄取的总热量。体重过轻的妇女,怀孕期间应增加更多之体重,但应请教医师、营养师做适当的增重计划。怀孕初期体重增加很多者,应请教医师、营养师,以适当控制体重的增加。
怀孕期间体重增加很少者,不宜于末期急速增加体重,应请教医师、营养师做适当的增重计划。
宝宝在体内生长发育是否正常,孕妇可以通过自己体重的变化来判断。怀孕后体重的增加是有规律的。
在怀孕早期,孕妇的体重可能有所增加,但不会超过1千克;到了怀孕中期,体重每周会增加250~350千克左右,孕中期三个月的体重一共会增加4千克左右;在怀孕后期,体重每周增加500克左右,最后三个月可能会增加6千克左右。
只要体重逐月有规律地增加,就表明胎儿在母体内生长良好,身体健康。
一般20-35斤都算是正常的 如果超出的话 一定要考虑自己本身的体重是否长了
去医学网看看
看个人的身体素质好还是一般了~~~
慢慢的就重了!很正常
妇女产前BMI(体重除以身高的平方)介于19.8到26,怀孕期间体重应...
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整个孕期体重增加多少斤为宜?
瘦型妇女怀孕后的理想体重是在原体重基础上增加11.5到13.5千克.怀孕前中等肥胖的话:增加9到10.5千克较合适.在怀孕头三个月体重应增加1到2千克.4个月以后每月应增加0.5千克左右
正常要大于20斤。
比你本身体重多5-10公斤吧!我嫂子怀孕的时候比自己体重多出20斤,医生说正常啊!
一般在40斤左右 ...
未成年人增加体重和练肌肉
我吕铭,采纳,1.俯卧撑(上身大肌群简单而有效锻炼方式)3-4组,每组10-15个,组间休息1分钟。可将双脚搭在适当高度的板凳上,能更好的刺激胸上部肌群。2.深 蹲(下身大肌群练法,健美必备动作)3-4组 每组,8-12个,负大重量进行,20斤以上都可以,不负重就做高次数,一组15-20。3.买副哑铃,100块左右可以解决,超实用的健身器材。哑铃弯举,哑铃臂屈伸,屈腕,伸腕,哑铃上、前、侧平举,俯卧飞鸟等N多动作,可以增大肌肉体积,刻画手臂、肩膀、背部线条。最终练出有型的肌肉,而不是那种又粗又丑的民工肉。4.跳绳、慢跑,这...
怀孕五个半月体重增加十四斤肚子也好大正常吗
正常的,说明你宝宝长的很健康,在正个怀孕过程中,孕妇体重增加30斤左右都是正常的,
正常。
正常,只要身体健康,就没有问题
孕妇怀孕几个月开始增加体重呢?
怀孕期间的体重控制在如下范围 在怀孕第4个月起,体重可增加4-5公斤; 在怀孕第7个月起,体重可增加约5公斤; 每周体重约增加0.35公斤,最多不超过0.5公斤; 整个孕期体重增加不应超过12公斤。
大概在4--5个月就开始长胖了吧
大概在三个月以后就开始了
第1个月开始吃了,第2个月下旬...
我上初二、男生/身高170、体重117斤、我喜欢打球、喜欢盖帽、请问蛙跳能增加弹跳吗?如果可以的话?一天多少次呢?
跑四百米,四百米是人类身体素质的表现,只有各方面素质都好了才能有充足的爆发力,而你盖帽恰巧需要爆发力,有爆发力才有弹速么。擅长盖帽的人腰腹都非常有力量,因为要在空中调整自己,所以你需要锻炼腰腹。 在准备盖帽的时候只要不被他的假动作骗过去,你的弹跳和弹速过关的话不被冒也会被干扰,改变出手线路的,扣篮就算了,因为你的体重太大了
增加弹跳啊,每天上下楼的时候可以用180度转圈的跳,蛙跳可以增加弹跳,但是也长屁股肉。170理论上都能灌篮,盖帽也绝对可以。...