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经常腿脚抽筋怎么办?


两脚伸直,一手抓住脚碗,一手抓着脚底(这只手往身边的方向推),需要2个人


补钙,晒太阳


多喝牛奶
多补钙


去找医生


吃钙片哦!


是缺钙的表现,吃安利纽崔莱钙镁片吧,高含量,易吸收~


注意保暖,再多补钙.


可以用热水泡泡脚


那说明身体缺营养 最好去咨询下医生 一般那样都是贫血引成的


腿脚经常会抽筋说明缺钙,以前我也会,但吃了两瓶新钙中钙后两年来就很少抽过了


要经常用热水泡脚,顺便按摩腿部


补钙


腿抽筋是因为人体对钙的缺乏,建议多晒太阳,多吃些含钙多的食物,适当运动


同意楼上的朋友们补钙!~不过晒太阳最划算了!~呵呵


我想还是去大点的医院去看盾吧,那这样问,我看和猜的没什么两样


我想抽筋大多数是中老年人.一是缺钙.二是怕招凉.东北人睡睡大炕啊.晒晒太阳啊.多吃些含钙多的食物.补补钙 .经长运动运动.是最好的办法咯...

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腿脚抽筋是什么原因引起的,



身体缺钙 缺少运动



一般来说,是由于缺钙引起


老师说过 是因为冷缺钙

晚上睡觉腿脚抽筋是缺钙吗?



是的,你可以考虑在睡前喝杯牛奶!又补钙又可以提高睡眠质量!


缺电解质,应多吃香蕉


腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起. 平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗。

怀孕七个月了腿脚老是抽筋咋么回事



缺钙啊,注意饮食多摄取钙质,如小鱼小虾,醋烹骨头汤,紫菜,蛋类,豆制品钙含量都是很高的,饮食外还另需600毫克的钙剂来补充,首选每天一袋纯牛奶或一本孕妇奶粉,另服用钙片,,,请妈妈不要忽视这对宝宝和您产后的恢复都很重要的


缺无机盐吧 也就吃饭注意



是缺钙!去检查的时候跟医生说,会拿钙片给你的!


严重缺钙了
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动脉硬化并发症有哪些



中老年人腿抽筋原因 中老年人几乎都有过小腿抽筋的经历。小腿抽筋,医学上称作腓肠肌痉挛。过去,人们常常认为这是缺钙引起的,其实不然,很多原因可引起中老年人腿抽筋。 下肢动脉硬化闭塞症 据资料介绍,那些腿经常抽筋,尤其是夜间加重的中老年患者,有的误以为是缺钙,长时间大量补充钙剂,而延误了下肢动脉硬化闭塞症的诊治,造成截肢,教训深刻。因此中老年人,尤其是有心脑血管病、高血压、高血脂、糖尿病家族史...
动脉硬化闭塞症 http://www.maiguanyan1.cn/


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腿脚经常抽筋而且经常疼痛是怎么回事



缺钙呗!妹子


考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的.


缺钙


缺钙铁锌。等微量元素。


舒筋活血片加钙片
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