经常腿脚抽筋怎么办?
两脚伸直,一手抓住脚碗,一手抓着脚底(这只手往身边的方向推),需要2个人
补钙,晒太阳
多喝牛奶
多补钙
去找医生
吃钙片哦!
是缺钙的表现,吃安利纽崔莱钙镁片吧,高含量,易吸收~
注意保暖,再多补钙.
可以用热水泡泡脚
那说明身体缺营养 最好去咨询下医生 一般那样都是贫血引成的
腿脚经常会抽筋说明缺钙,以前我也会,但吃了两瓶新钙中钙后两年来就很少抽过了
要经常用热水泡脚,顺便按摩腿部
补钙
腿抽筋是因为人体对钙的缺乏,建议多晒太阳,多吃些含钙多的食物,适当运动
同意楼上的朋友们补钙!~不过晒太阳最划算了!~呵呵
我想还是去大点的医院去看盾吧,那这样问,我看和猜的没什么两样
我想抽筋大多数是中老年人.一是缺钙.二是怕招凉.东北人睡睡大炕啊.晒晒太阳啊.多吃些含钙多的食物.补补钙 .经长运动运动.是最好的办法咯...
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腿脚抽筋是什么原因引起的,
身体缺钙 缺少运动
一般来说,是由于缺钙引起
老师说过 是因为冷缺钙
晚上睡觉腿脚抽筋是缺钙吗?
是的,你可以考虑在睡前喝杯牛奶!又补钙又可以提高睡眠质量!
缺电解质,应多吃香蕉
腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起. 平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗。
怀孕七个月了腿脚老是抽筋咋么回事
缺钙啊,注意饮食多摄取钙质,如小鱼小虾,醋烹骨头汤,紫菜,蛋类,豆制品钙含量都是很高的,饮食外还另需600毫克的钙剂来补充,首选每天一袋纯牛奶或一本孕妇奶粉,另服用钙片,,,请妈妈不要忽视这对宝宝和您产后的恢复都很重要的
缺无机盐吧 也就吃饭注意
是缺钙!去检查的时候跟医生说,会拿钙片给你的!
严重缺钙了
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动脉硬化并发症有哪些
中老年人腿抽筋原因 中老年人几乎都有过小腿抽筋的经历。小腿抽筋,医学上称作腓肠肌痉挛。过去,人们常常认为这是缺钙引起的,其实不然,很多原因可引起中老年人腿抽筋。 下肢动脉硬化闭塞症 据资料介绍,那些腿经常抽筋,尤其是夜间加重的中老年患者,有的误以为是缺钙,长时间大量补充钙剂,而延误了下肢动脉硬化闭塞症的诊治,造成截肢,教训深刻。因此中老年人,尤其是有心脑血管病、高血压、高血脂、糖尿病家族史...
动脉硬化闭塞症 http://www.maiguanyan1.cn/
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腿脚经常抽筋而且经常疼痛是怎么回事
缺钙呗!妹子
考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的.
缺钙
缺钙铁锌。等微量元素。
舒筋活血片加钙片