立正可不可以治疗驼背

走路要挺起胸膛，不要往下看，不要以为地下有钱捡。
可以买个背背佳来调节自己的脊椎！



自己走路的时候，时刻提醒自己。经常注意，慢慢改。


睡觉不要垫枕头，有空时贴强站直十分钟。走路时记得抬头挺胸…


只要注意走路、坐着时挺胸抬头，坚持半年就纠正了。

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NO ~ 没定型. 我也差不多,是19岁左右改过来的.自己注意日常生活中的举动,一定要在自我精神中先做好,修复的意识,懂?在时时刻刻都要想起自己要改正驼背的状况,这样你就会慢慢的变好.平常多走动,练立正的军姿,多做阔胸运动,走路要时不时的向后仰成做懒腰姿势,睡姿一定要平躺不能侧睡,我相信时间可以可以证明你的努力.

买个背背佳，或者自己在家拿浴巾绑在交叉绑住双臂向后拉！ 随时提醒自己注意抬头挺胸！


你可以穿一双前高后低的形体矫正鞋，鞋底是前高后低的，与舞蹈形体训练的道理是一样的，强制人体重心后移，骨盆前倾得到矫正，脊柱自然也就直了，因为骨盆是脊柱的基座，俗话说：弯腰驼背，腰不向前塌，背也很难驼。一个原则，人在姿势挺拔的情况下，重心一定在脚跟，反之，强制重心在脚跟，人体姿势也一定趋于挺拔。可以试验一下，赤足，前脚踩一本18毫米左右厚度的书，考察一下自身...

看病不是你问1+1等于几？我告诉你等于二即可。医生不能根据你的描述，问问几句话就决定如何治疗，请上传您影像资料的照片。注意不是报告单的照片。否则无法提供任何建设性意见。请将片子放在白天的玻璃窗户上，拍照时不使用闪光灯。拍照时手不可以抖动，拍好照片后，可以在照相机或者电脑上看看周围的小字十分清楚。如果清楚，说明合格，否则重拍。上传的照片为JPG格式，照片不要大于500KB。不要使用各种压缩文件上传照片和照片文档。可以使用ACDSEE等软件修改照片的格式。回复专家:北京301医院-骨科-张西峰副主任医师 到好...

你可以每天没事的时候背对着墙站，但要注意要让你的头，肩膀，屁股，小腿肚，还有脚跟贴到墙，应该会有帮助的


来的及


可以的


估计没什么用了嗯


来得及! 还有走路注意点 上课不要弯腰哦!

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