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忘性大怎么办


一个就是大脑的休息,睡眠和营养一定要注意,如果做不到这点(我就是啊~)就很容易反应迟钝丢三落四~毕竟这是基础啊~最佳睡眠为晚上9点到早上6点,下午觉最好不超过1小时。多吃补充大脑的食物~如橘子,玉米,花生,鱼类,菠萝,鸡蛋,牛奶,小米等~并且一定要吃好早餐,这是一天之中脑子最重要的资源补充!


一个就是养成烂笔头的习惯,把重要的事情记下来,随时可以查看,避免出现大麻烦。

一个就是增强自信,不要过度自负,心理压力太大更容易忘事~情绪一定要平和,别紧紧张张。

一个就是多动脑。不管做什么事情,夺去思考,开发脑子。


如是身体方面就多补下肾,生活方面就多关心下周围的人.如是性格方面就基本没法子了

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小脑萎缩的前期征照是什么?



不是,是大脑萎缩,小脑萎缩平衡会有障碍


小脑主要的功能是保持人体的平衡性,小脑发达的人平衡性特别的好;记忆主要是受大脑皮层控制,忘性大很正常,你能发现自己的问题,就说明你自己实际上是没有任何问题的。但提醒一点,要是别人听不懂你在说些什么,或是每句话之间毫无逻辑关系,那么你可能真的有问题了。

怎样才能记得多喝水?



要先从生活上和工作上来调整自己的作息时间,心情放轻松,不要有压力感,想喝的时候就喝,过一段时间后就会习惯了


不停的想水


习惯成自然。


买个定时器


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