记性不好 忘性大，怎么办？？？
记忆力可以通过训练得到提高。古今中外，很多名人学者都很注意用各种方法来锻炼自己的记忆力。比如俄国大文学家托尔斯泰说过：“我每天做两种操，一是早操，一是记忆力操，每天早上背书和外语单词，以检查和培养自己的记忆力”。托尔斯泰的“记忆力操”实际上就是反复“复现”。只要你有计划地“复现”，你的记忆力一定会不断增强。
下面几种训练记忆力的方法很有效，你不妨平时参照一下。
暗示法———积极。
许多人常常感叹“我记性不好”，韶华渐逝是一方面，另一方面也是对自己的记忆力缺乏足够的信心。面对一连串的外语单词或一大堆材料，有些人想：这么多，我能记住吗？其实，这就给自己的记忆设了障碍。应该给自己打气：“我一定能记住。”这是积极的心理暗示。想想你小时候就能熟背唐诗的情形；想想你以往考试前精心复习，取得了前几名。
记者的一位好友董小姐近来常常苦恼于自己记性差，总忘事。可是她大学同学说：“差什么差，读大学时考古代文学我提前半个月复习，你只提前两天突击，就考了90多分，比我还高呢。”董小姐笑了：“对呀，我记忆力挺好啊，得好好开发开发。”
强记法———限时。
在规定的时间里记忆数字、人名、单...
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想逃避什么吗？逃避是没用的，人之所以不开心，在于追求错误的东西。 如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。听听歌，聊聊天，看看笑话，转移思维，记住该记住的 忘记该忘记的 改变能改变的 接受不能改变的 时间，会证明，那些我们曾经以为的刻骨铭心，都会消失。 痛苦是必经的，会过去的，相信我吧祝你快乐哦 时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来！忘记是更为深刻的记忆。所以，不要刻意的去忘记...
怎么样才能迅速提高记忆力？
吃什么食物能在短时期增加记忆力? 一般来说，人体在正常情况下，血液呈碱性，当用脑过度或体力消耗大时，血液呈酸性，所以，若长期偏好吃酸性食物，会使血液酸性化，大脑和神经功能就易退化，引起记忆力减退。含磷、氯、硫的食物都属于酸性食物，如大米、面粉、鱼、肉、鸭蛋、花生、白糖等，常常食用会使血液酸化；反之，含有钠、钙、镁的食物则属于碱性食物。海带所含碱性最大，所以可以多吃海带。另外，一些干果类，如腰果、胡桃及芽菜类等，都含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素a、e和矿物质钙、磷、铁等，对人体的记忆力，都有相当程度的帮助。要注意饮食卫生，以...
忘性大怎么办?怎么治疗?
弄个本子，当时就把要做的事情记下来记到手机上也可以
尽管多数专家认为健忘是很严重的问题，但是，还是有不同的意见认为问题远没想像的那么严重，生活中也确实如此。有很多人精力充沛，博闻强记，那么他们有什么诀窍呢？ 1.勤动脑：“流水不腐，户枢不蠹”，人的大脑也是越用越灵活的。坚持学习，勤于思考，以积极的态度对待工作，都是使大脑神经细胞青春永驻的秘诀。但对于工作同时要做到：热情而不痴迷。另外，注意培养多种爱好和兴趣，根据自己的特点，选择己之所长，如文艺活动、...
我现在才二十多岁为什么忘性这么大？
如果你觉得忘性大滴话 我建议你 随身带一个小本本和一支笔 , 怕自己忘了就拿笔记上.... 渐渐的 你就会记住事儿了`` 不是你忘性大 你才20多岁 就是有时候发生滴事儿 你滴大脑选择性滴放弃了记忆这事儿`` 那麽你滴笔和本就要行动啦``` 不要灰心 不要担心 这些事儿都是暂时的 ````
我得了健忘症怎么办啊
随着年龄的增长，记忆力就会慢慢降低的，不要太在意的，不要自责；放松心情，理智对待；建议，加强锻炼，增强体质；增加营养，保证身体健康；多学习看书看报多用脑，脑子会越用越灵的。 到健康无忧网站查看回答详情>>