人无何克服孤独感和无助感？
存在是孤独的，不要怕一个人，这是生命给我们的纯粹启迪，不带有任何意义。和自己修补关系，学习宽容，懂得尊重彼此的自由的话，两个人和一个人，并没有太大分别，而一个人比两个人也可以更好过。你相信了，会好过一点，明白自足的幸福。
人最大的心结，是只看到别人的错，认同自己是受害者，不幸的可怜人，却看不透，受害者往往是自害的，借别人的存在加害自己，胡思乱想活坏了关系，不知所谓。能不能认真一点对待爱？把自我稍稍放下，自爱多一点？自爱的人不容自己活在自怜和受伤的阴影里，那是懦弱的表现。要分得清爱和害原差一线。对亲人如是，爱侣如是，面对自我更如是。当你还是你，我还是我的时候，才懂得尊重和相爱，大家一起走一段关怀的路，是缘分的礼物，要感谢也来不及。 不害怕孤独时，一个人和两个人，女人和男人，温柔和暴力，忠贞和背叛，爱和恨，已经无需再二分了。 人的能量是这样的，当你把变坏的感觉和情绪内化，让自己一个人承受和承担时，你迟早会崩溃。
理论上，人是必然孤独的，没有人能代你活下去，可感情上，你无法找到一个依靠点的话，无依无靠便容易崩溃。当能量掏尽了，世上最强的人也会倒下。我们累了，能...
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怎么消除心里的无助感？
无助感源于心里的不强大，不强大源于自信心不足，所以你要充实自我，强大内心，有了内涵，有了深度，交到的朋友就越多，朋友多了，学到的就多了，人也变开朗了，朋友多了，色彩就多了，朋友多了，有人分担，有人一起哭，一起笑，无助自然就没有了。要“走出去”，从内心走出去，广交好友，能充实生活，对自己有提升的朋友，要“迎进来”把阳光迎进来，消除无助与孤单，你会发现世界是如此的美好。
为什么人的孤独无助感会突然倍增
是自己的孤独感在作祟。
每个人都会这样的。
其实，孤独的时候，可以想一想好玩的事情，就不会那么孤独了。
记住不要认为自己是孤独的，你的朋友家人都在身边，他们不是空气，可以给你要的温暖和安慰。
他们会的。相信我，相信他们，也相信你对他们的感觉。
希望我的回答能帮到你。谢谢采纳。
每个人都会这样的。
其实，孤独的时候，可以想一想好玩的事情，就不会那么孤独了。
记住不要认为自己是孤独的，你的朋友家人都在身边，他们不是空气，可以给你要的温暖和安慰。
他们会的。相信我，相信他们，也相信你对他们的感觉。
希望我的回答能帮到你。谢谢采纳。
总是做噩梦,无助感很强烈时怎么办?
你的感情脆弱且敏感。近期你遇到了人生中的大事情，你一直不开心，导致你神经衰弱，精神不愉快，所以晚上休息也不好。如果你不愿意找心理医生咨询，建议你找小说看看，或听听音乐，因为该面对的事情，如果实在不愿意面对，就顺其自然吧。中国有句古话：无欲则刚。随遇而安也是解决问题的一个方法。
给你一个法子试试，把你的床位调到房间的对应位置就应该没事了。
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人为什么会有空虚感，无助感？
因为我们是人，就像喜怒哀乐交替一样，人不能永久是某种表情，满足也好，空虚也罢，都是人的正常感觉，真要问为什么，可能是心灵上的孤单，又无人可以倚靠导致的吧。
找个性感的吧…
现在对人生已非常迷惘和无助,生活中似乎一切事物我都不感兴趣!而且常绝望想自杀..人生最大的悲哀就是人活着，但在世界上没有人懂你，有时候我自己都不懂我自己~
你的迷惘只是你没有人生的终极目标,而无助是你对你现在的生活,或感情,或是别的什么?感到无能为力,所以才会无助。 不是没人懂你,而是你想不想让人懂,而当你的思想超出了规律的时候,你是不会知道你想什么的,更别说懂自己了。
呵呵。。。一切我有这种感觉，也和你一样，曾想过自杀！那时候自己的世界失去了颜色，感觉天都蹋下来了。
有时候每个人都会出现这种感觉，但人生就是如此，总要面对生活…不要自...