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下身肥胖怎么搭配衣服

如果腰围较细的话,上身不要穿太紧、太显腰线的衣服。
韩版的上衣也可以选择,如果个子较高,可以试着穿稍微长一点的韩版连衣裙。但是裙子的长度到距离膝盖10厘米就好。现在是春节,外面搭一款长风衣,里面配一款稍微亮色一点的连衣裙。穿深色的裤袜,鞋子选直筒的靴子,靴子稍微要翘一些,带点小跟,效果会好一些。
试一下。。。。

上身穿娃娃服(就是那种在胸部下面掐腰的那种,胸部以下是宽松的),长度盖住臀部为宜。下身穿V喇的深色裤子即可(职业或休闲版都行)。鞋子只要不是靴子什么样的都行,鞋跟的高度自己觉得怎么舒服就怎么穿。如果工作的话,最好选稍微带点跟的皮鞋,能够显得正式些。这个建议不论一年四季都适用。你会发现四个季节都有适合的衣服穿,而且还很舒适得体。

那就穿稍长点的大方点的衣服吧,那样就看不出来了哦。韩版也挺适合你的,只是不要买贴身的那种面料的哦。

如果是大腿根部比较胖而小腿相对较细的话建议不妨穿穿时下流行的齐膝裙(有下摆如A字裙、颜色最好选深色、简洁大方的)搭配上长靴或筒靴就最美了!
2 如果小腿显得比较胖的话筒裤是最好的选择(大腿不是太胖)
3 如果大腿和小腿都很胖那么紧身的裤子最好不要...

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长期坐着会引起下身肥胖吗?

长“危险脂肪”
原因:
我们通常所说的脂肪是存在于皮肤下面的,叫做“皮下脂肪”,它让人的外形显得肥胖,同时也影响健康。而内脏脂肪位于身体内部,它围绕着人的脏器,主要存在于腹腔内(比如胃的周围)。研究表明,体内存在过多的内脏脂肪,就会增加患糖尿病、心脏病和其它各种代谢性疾病的机会,所以它被称为“危险的脂肪”。
对策:
大量的运动可以将已经存在的内脏脂肪消除掉,运动越多,内脏脂肪的减少量就越多;而一般的运动则可以使内脏脂肪停止堆积。反之,如果你长期不运动,那就很可能以每年增加2公斤体重的速度堆积这种危险的脂肪。因此,要坚持做运动。
肥胖
原因:
久坐不动,机体对摄入的脂类、淀粉过多地...

为什么下身肥胖那么难减?

1、上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。



2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,从一数到8后再交换两腿。反复此动作,呼吸不要

停止。这样可以锻炼小腿线条。



3、看电视的时候坐在椅子上,膝盖不要弯曲,将一条腿抬起,再放下,反复此动作8-10次再

换另一条腿,可以去掉大腿两侧的赘肉。



4、散步的时侯走路的时候加快速度,尽量将步子迈得大些,这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的方式在平时应该养成习惯。



站立提腿法:

双手扶着桌边以辅助身体平衡,双腿自然地站立并排,提起脚跟,保持二、三秒...

下身肥胖怎么减

跑步

提问人的追问   2011-05-05 10:43 keshiwotuishangyouqitajibing,bubianyundong

我48岁。下肢发凉。天冷最为严重,半夜心慌,发虚寒。有两年了。很是困惑。希望大家指点下。是什么症状



建议你看中医,根据你说的,起码有阳虚的表现,还有心气虚的表现,看中医,根据舌象,脉象等,结合表现才能诊断

针对下身肥胖该怎么办



简单的方法就是跳绳和跑楼梯每天坚持(~ o ~)~zZ
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