胸闷胸疼呼吸困难
首先祝你早日恢复健康!我来给你谈谈“胸闷”的问题。 胸闷,轻者若无其事,重者则觉得难受,似乎被石头压住胸膛,甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现,也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄的人胸闷,其病因不一样,治疗不一样,后果也不一样。 1)功能性胸闷(即无器质性病变的胸闷): 在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间,或遇到某些不愉快的事情,甚至与别人发生口角、争执,或处于气压偏低的气候中,往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪,很快就能恢复正常。像这一类的胸闷可以说是功能性的胸闷,不必紧张、也不必治疗。 2)病理性胸闷(即有器质性病变的胸闷): 胸闷不仅可以是生理性的,也可以是由于身体内某些器官发生疾病而引起的,即病理性的胸闷。如: 1.呼吸道受阻:气管支气管内长肿瘤、气管狭窄,气管受外压(甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤); 2.肺部疾病:肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸; 3.心脏疾病:某些先天性心脏病风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤; 4.膈肌病变:膈肌膨升症、膈肌麻痹症; 5.体液代谢和酸碱平衡失...
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瑜伽的胸式呼吸该怎么呼吸?
首先请以舒适的盘坐坐在垫子上(躺着也可以)一只手放在腹部调匀呼吸。吸气时小腹鼓胀,呼气时小腹内收上提,这就是瑜伽中的(腹式呼吸,)当人感觉呼吸顺畅时可以将另一只手放在肋骨处。吸气时感觉肋骨向外扩张,呼气肋骨内收就像在闻一朵清香的花(胸式呼吸)。刚开始练习时,可能会感觉气短,不够用出现这种情况请马上停止练习,不要勉强自己。随着不断的练习,总有一天会做好。瑜伽胸式呼吸法-瑜伽胸式呼吸法的练习要领1、用鼻子呼吸。慢慢吸气时,把气体吸入胸部区域,胸骨、肋骨向外扩张,腹部应保持平坦。
2、当吸气量加深时,腹部应向内收紧,感觉胸部像气球一样越胀越大。
3、呼气时,缓慢的把肺内浊气排出体外,...
2、当吸气量加深时,腹部应向内收紧,感觉胸部像气球一样越胀越大。
3、呼气时,缓慢的把肺内浊气排出体外,...
胸式呼吸和腹式呼吸的区别
胸式呼吸又称肋式呼吸法、横式呼吸法。这种呼吸法单靠肋骨的侧向扩张来吸气,用肋间外肌上举肋骨以扩大胸廓。其甚者,吸气时双肩上抬,气息吸得浅,因此又称为肩式呼吸法、锁骨式呼吸法或高胸式呼吸法等。
腹式呼吸是让横膈膜上下移动。由于吸气时横膈膜会下降,把脏器挤到下方,因此肚子会膨胀,而非胸部膨胀。为此,吐气时横膈膜将会比平常上升,因而可以进行深度呼吸,吐出较多易停滞在肺底部的二氧化碳。
腹式呼吸是让横膈膜上下移动。由于吸气时横膈膜会下降,把脏器挤到下方,因此肚子会膨胀,而非胸部膨胀。为此,吐气时横膈膜将会比平常上升,因而可以进行深度呼吸,吐出较多易停滞在肺底部的二氧化碳。
为什么瑜珈说腹式呼吸法是最好的,吸入气体最多,而胸式呼吸法吸入气体不如它
胸式呼吸是指通过调整肺部的呼吸次数、间歇时间、呼吸深度,使呼吸达到缓解均匀、自然柔和,使肺活量增大,肺通气性增强,肺的呼吸频率明显减少。
腹式呼吸(顺式),呼吸时要求下腹部向外扩张,胸部和肩部保持不动。吸气时胸腹部稍有紧迫感,随着呼气,双手可轻轻压迫上腹部,帮助气体的排出。呼气后,隔膜和胸腔肌肉放松,紧迫感消失。经过反复多次的练习,加大腹肌的运动,呼吸频率可逐渐变慢,呼吸深度加大,呼吸变得有规律,自然流畅,呼吸节奏更深沉缓慢有力。 答案补充 腹式不仅能增强肌体呼吸系统的功能,而且对血液循环系统、消化系统等方面都有良好的作用。
因为腹式呼吸比较伸长、缓慢,吸入的新鲜空气多,吐出的废气...
腹式呼吸(顺式),呼吸时要求下腹部向外扩张,胸部和肩部保持不动。吸气时胸腹部稍有紧迫感,随着呼气,双手可轻轻压迫上腹部,帮助气体的排出。呼气后,隔膜和胸腔肌肉放松,紧迫感消失。经过反复多次的练习,加大腹肌的运动,呼吸频率可逐渐变慢,呼吸深度加大,呼吸变得有规律,自然流畅,呼吸节奏更深沉缓慢有力。 答案补充 腹式不仅能增强肌体呼吸系统的功能,而且对血液循环系统、消化系统等方面都有良好的作用。
因为腹式呼吸比较伸长、缓慢,吸入的新鲜空气多,吐出的废气...
左侧胸呼吸痛
初步感觉是肋间神经痛,平时抽烟有一定的诱发性,也有可能是气胸,如果平时身体挺好,心脏没什么毛病,并且疼痛不随着你的体力负荷而加重,可以考虑该病,从而排除稳定性心绞痛,当然要确诊一项疾病,得有一定的检查措施作为依据,可以考虑去医院疼痛科或胸科作进一步检查!希望会有帮助!
去医院做一下抽水 是左胸积液引起的
去医院做一下抽水 是左胸积液引起的
呼吸靠的是肺,为什么会有胸式呼吸与腹式呼吸之分呢?
那只是方式。
很对,赞成