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手脚冰凉四大原因一、循环障碍1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。2、贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。二、阳气不足中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉三、月经和生育引起的激素变化在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导...

加强锻炼


多穿衣服


多喝热水·· 或者 ----去睡觉


买个热包 电褥子都行


原地跳跃50个 准你舒服！


有老公的抱老公,有老婆的抱老婆,都没有的只有抱暖水袋了...

在冬天多锻炼，使身体保持温暖，洗刷过要注意用保湿的护夫品来保护．


多穿一些衣服,让自己的身体暖和,那么手就不会被冻的发红,也不会被冻僵了

手麻不，很可能是颈椎病，去医院


每天用热水烫脚,手
30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次，以舒服为好。
对你很有疗效，请试试
祝你成功 .

不能.应该马上找个温度不要太高的地方.用双手揉擦病人的双手双脚.脸蛋.


救不过来 最好用干毛巾反复擦拭身体恢复体温


不能