吃什么治眼疲劳
维生素A（视黄醇）缺乏时，上皮细胞退化，粘膜分泌减少，出现皮肤粗糙、脱屑、眼结膜干燥、发炎，从而导致各种眼疾。
Va在动物肝脏、奶油和蛋黄中含量较多；在深绿色或红黄色蔬菜、水果中含量高。
你可以多吃点以上这些哈！
眼疲劳是指从事近距离工作或学习，由于过度使用视力而产生的眼睛疲劳。此症好发于从事近距离精密工作、电脑工作或者照明不足以及患有近视、远视、老光等屈光不正及身体衰弱的人。患者一般的症状是：视物稍久则模糊，有的甚至无法写作或阅读，眼睛干涩、头昏痛，严惩时可出现恶心、呕吐等。 现向大家介绍眼疲劳食疗验方二则，以供参考。 1.黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1标，蜂蜜1匙。制法：黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙。 吃法：早晨或早餐后服。或当早餐，另加早点。 说明：黑豆含有丰富蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力、加强调节功能，改善眼疲劳的症状。 2.枸杞子10克，桑椹子...
Va在动物肝脏、奶油和蛋黄中含量较多；在深绿色或红黄色蔬菜、水果中含量高。
你可以多吃点以上这些哈！
眼疲劳是指从事近距离工作或学习，由于过度使用视力而产生的眼睛疲劳。此症好发于从事近距离精密工作、电脑工作或者照明不足以及患有近视、远视、老光等屈光不正及身体衰弱的人。患者一般的症状是：视物稍久则模糊，有的甚至无法写作或阅读，眼睛干涩、头昏痛，严惩时可出现恶心、呕吐等。 现向大家介绍眼疲劳食疗验方二则，以供参考。 1.黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1标，蜂蜜1匙。制法：黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙。 吃法：早晨或早餐后服。或当早餐，另加早点。 说明：黑豆含有丰富蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力、加强调节功能，改善眼疲劳的症状。 2.枸杞子10克，桑椹子...
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眼疲劳怎么办?
人类身体中，直达大脑的神经有12对，其中有6对属于视觉神经，因而称为「眼睛是灵魂之窗」。眼睛疲劳时，会造成身体一半以上的部位也会疲劳的说法一点也不为过。 会因眼睛疲劳而引发出颈部肌腱、肩膀酸痛、头痛、精神恍惚等，这些都是因神经系统的「眼睛疲劳」所致。 此外，最近出现不少眼睛干涩问题的人口，而且因眼睛疲劳而让自己濒临干眼症状态的案例也不少见。 正常的泪液含有一些黏性，对眼睛施加负担后，自律神经就会失衡，而变成低黏性的泪眼。 如此一来会提早蒸发，而让眼睛容易干涩。只要眼睛疲劳获得改善恢复，就会提升泪液质量而治愈干眼状态。下面介...
用眼过度如何消除疲劳？
几个妙招帮助你避免眼睛疲劳！ 神经性眼睛疲劳和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面体操，消除眼睛疲劳。 1 按压眼球法 闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。 2 按压额头法 双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。 3 按压眉间法 拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右--上--左--下的方向转动，头部不可晃动。除此以外，用...
眼部不适，看东西时眼睛要时不时的用力闭一下眼，这是眼疲劳么？
眼睛疲劳可分为调节性眼睛病劳、肌性眼睛疲劳和神经性眼睛疲劳。除了神经性眼睛疲劳外，前二者的病情可能导致近视、散光，或左右眼度数不同的老花眼等。熬夜或喝酒过多，会造成眼睛充血；饮食过度有时也会导致眼睛充血。此时合谷穴和丰隆重穴有温热的感觉。用力按压穴位，捻、拧穴位周围的血管，使其收缩，可以治疗眼充血。 几个妙招帮助你避免眼睛疲劳！ 神经性眼睛疲劳和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面体操，消除眼睛疲劳。 1 按压眼球法 闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止...
吃什么能长高？吃什么能明眼？吃什么能不疲劳上课不打瞌睡？
这个我有发言权！出西红柿炒鸡蛋，再加些醋，可以长个子中学是我的个子就不高，后来听说这个以后坚持每周都吃几顿，真的有长个子。吃羊肝能明眼，这个就看你能不能承受那味道了。（鸡肝猪肝都行，不过羊肝效果最好）实在不吃就吃维B吧。怕上课疲劳就早上出门前喝杯咖啡，精神一天。
长高的我不晓得,我知道吃蛇胆能明眼(这我试过的) 或者多吃鱼.至于上课嘛``要是可以的话吃比较苦的 搞个苦瓜 要睡了 咬一口!```我就知道这么多了!```嘎嘎``` 答案补充 (...
过度用眼，眼疲劳会导致视力下降吗？
一光线须充足：光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。二反光要避免：书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。三阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。四坐姿要端正：不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。五看书距离应适中：书与眼睛之间的距离应以30公分为准，且桌椅的高度也应与体格相配合，不可勉强将就。六看电视距离勿太近：看电视时应保持与电视画面对角线六~八倍距离，每30分钟必须休息片刻。七睡眠不可太少，作息有规律：睡眠不足身体容易疲...