如何缓解眼疲劳
消除眼睛疲劳的小妙招
眼睛是人体中最容易受外界刺激的器官。除了闭眼休息的时候外，眼部肌肉随时处于紧张的状态。有些人3岁以后，眼睛就有老化的现象，也有不少幼儿园的儿童戴眼镜，这多半与遗传有关。
感到眼睛疲劳时，实际上眼部肌肉已经是严重过劳，不仅疼痛，而且视物模精不清，也会引起头痛、头重、肩膀僵硬等症状。眼睛疲劳可分为调节性眼睛病劳、肌性眼睛疲劳和神经性眼睛疲劳。除了神经性眼睛疲劳外，前二者的病情可能导致近视、散光，或左右眼度数不同的老花眼等。熬夜或喝酒过多，会造成眼睛充血；饮食过度有时也会导致眼睛充血。此时合谷穴和丰隆重穴有温热的感觉。用力按压穴位，捻、拧穴位周围的血管，使其收缩，可以治疗眼充血。
几个妙招帮助你避免眼睛疲劳！
神经性眼睛疲劳和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面体操，消除眼睛疲劳。
1 按压眼球法
闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。
2 按压额头法
双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复...
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如何缓解眼疲劳？
消除眼睛疲劳的小妙招 眼睛是人体中最容易受外界刺激的器官。除了闭眼休息的时候外，眼部肌肉随时处于紧张的状态。有些人3岁以后，眼睛就有老化的现象，也有不少幼儿园的儿童戴眼镜，这多半与遗传有关。 感到眼睛疲劳时，实际上眼部肌肉已经是严重过劳，不仅疼痛，而且视物模精不清，也会引起头痛、头重、肩膀僵硬等症状。眼睛疲劳可分为调节性眼睛病劳、肌性眼睛疲劳和神经性眼睛疲劳。除了神经性眼睛疲劳外，前二者的病情可能导致近视、散光，或左右眼度数不同的老花眼等。熬夜或喝酒过多，会造成眼睛充血；饮食过度有时也会导致眼睛充血。此时合谷穴和丰隆重穴有...
请问眼疲劳有何后果？
第一个事实是：眼睛疲劳严重伤害身心。 眼睛的疲劳远远没有我们想象的那么简单。我们总觉得眼睛疲劳是一件小事情，可是否知道现在我们很多伤害都来自于眼睛的疲劳。
看书，写字，看电视，用电脑，特别是游戏网络等都容易让眼睛产生疲劳，我们一般的认识和担心，就是近视。其实，这或许是所有伤害中最小的一部分了。
首先是我们熟知的眼睛伤害——近视，眼睛疲劳会导致近视，这是我们的常识了。但是还有眼睛的干涩、炎症等伤害，也比较普遍。但是还有更严重的，眼疲劳会导致青光眼、白内障，特别是用电脑特别容易造成视觉疲劳。日本科学家研究表明，长期...
眼疲劳怎么办
眼睛疲劳自我治疗的方法: 1.注意光线，太暗的灯光使眼睛容易疲劳，使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳 2.每二至三个小时连续使用计算机，应将眼睛移开计算机十至十五分钟，让眼睛休息 3.减弱屏幕的光线，让屏幕的亮度降低，可避免疲劳 4.将计算机套上全黑的厚纸板，使屏幕光线可以降到很低 5.闭眼休息，是消除眼睛疲劳的好方法 6.将毛巾浸入茶里，用来敷眼十至十五分钟，可消除眼睛疲劳 7.将双手摩擦生热，再盖住眼睛，勿压迫双眼，深缓地呼吸，有助于消除眼睛疲劳 8.眨眼三百下，有助于清洁眼睛同时达到按摩效果
...
请问近视575度的人应如何防止视力下降，24岁男。除了用眼不要过渡疲劳外，还有别的方法吗？
正常情况下过了18岁之后只要不是用眼过度，视力基本变化不大了，除非是遗传性近视，或者是眼底病变用眼过度者，平时看电脑时间不要太长，营养均衡不挑食，做眼保健操，早晚各一次就可以啦，多做运动，增强体质，像打篮球，乒乓球，羽毛球等都很不错的，定期检查视力，成年人是一年左右检查一次视力的，如果视力继续加深的话，建议去医院检查眼底！
平时可以保持良好的阅读书写的习惯，对于电脑，电视，手机等有辐射的东西能避则避，不能避就科学合理的使用。间段性的休息眼睛，闭目10...
学习用眼太多，眼睛出现大量红血丝，眼睛疲劳，用什么滴眼液
注意休息才是王道,洗澡后再睡觉,睡醒后感觉应该好点,滴眼液应该选温和的，清凉的最好不要选
红闪亮好
润洁