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做仰卧起做有助于腹部的呼吸对抗马?对唱歌时的气息有帮助吗?


有帮助的 对唱高音有帮助

提问人的追问   2010-11-08 07:52
那如果不做了,对高音还有帮助吗?唱高音有什么方便实用的法子吗?

回答人的补充   2010-11-08 10:03
每天做无声练习把内口打开

提问人的追问   2010-11-08 11:53
老哥,你扣号多少,我加你,好好交流下,看来我碰到行家拉,

回答人的补充   2010-11-08 23:06
787076631

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俯卧撑上吸下呼,这样不仅轻松一些,而且比较卫生。
当然是起的时候吸气,下的时候呼气了!

这个不用怎么注意
俯卧撑开始练的时候 胳膊力量不够
可以起的时候憋气  下去时呼气

我肺活量低怎么办?有时候呼吸困难

其实走路就可以锻炼了肺活量 :步行是一项全身运动 ,两腿迈动能促进腹部肌肉有节律地收缩 ,双臂的摆动能增加肺通气量 ,改善肺功能。其锻炼方法为 :每日步行 500- 1500米 ,以适合自体状况的速度行走 ,行走时可间歇用中速或快速。如 ,中速或快速走 30秒至 1分钟 ,缓步走 2分钟 ,交替进行。行走时配合呼吸锻炼 ,一般掌握四步一吸气 ,六步一呼气。步行锻炼时注意锻炼的强度应根据个人体质、疾病的程度来选择。体质弱者应从小运动量开始 ,速度开始不要太快 ,每次可 3- 5分钟 ,每天 1次 ,逐渐适应后增至每次步行 10- 20分钟 ,每天 1- 2次 ,以后可延长至每次 30-...

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你好可能是腰椎间盘突出导致的,建议医院拍片检查明确后治疗 到健康无忧网站查看回答详情>>


可能有点肾亏血虚。

风湿性关节炎



如果确认是风湿关节炎看看使用一下我试过的这种方法 如果对糯米酒和蜂蜜不过敏的话,可以用这种简单实用方便的民间经验方法治疗,一天二天就可以感觉痛疼的关节部位暖暖的。三天四天就知道它的妙处了。
治疗手脚风湿可以使用糯米酒加蜂蜜(这个是浙江某山区民间的方法)
    1、葡萄酒或糯米酒(可以用黑糯米酒代替)15毫升;
    2、蜂蜜(最好是山野蜂蜜)15毫升;
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4、...
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