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治疗腰背痛的方法或药物有哪些?


腰痛连背,以肾虚、风寒外袭较为多见。治以补肾祛邪法,用独活寄生汤、菊花酒。如属久坐而腰背痛作,宜补中、益气血为主,用补中益气汤、八珍汤,亦可于方中加川续断、杜仲等药。


这样有可能是风湿性腰痛,是无法根治的,你可以买点风湿膏贴!


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一、同一個姿勢不要太久,如坐著打電腦約1小時要休息5分鐘做做伸
  展動作。

二、訓練上背和下背肌肉力量,如:伏地挺身、仰臥起坐、舉啞鈴等。

三、使用工具、輔具幫忙:如搬重物時護腰的使用,擦油漆時使用較長
  的刷子減少手舉高的動作。

四、姿勢:如背部要貼著椅背,打電腦時手肘要70-90度。

總之,有酸痛應先找出發生的原因對症治療,並避免重複發生,加上運動習慣,這樣病痛才會遠離,工作才會順利。

我挺年轻的,但是我的脊柱非常不好.从颈到腰下都疼.建议多休息.别长时间保持一个姿势不变.严重就去牵引吧.因为后边脊柱疼的话,一般都是因为骨骼变形了.所以压力变大了.牵引可能稍有用些.注意身...

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