营养不良怎么办
现在们很多年轻人的确有营养不良的情况，而这种营养不良不是短时间能调理出来的，所以需要长时间的坚持和持续才能很好的调理。 健康四大要素：良好的心态，充足的睡眠，适当的运动，均衡的营养。 是药三分毒，不管西药还是中草药，不同体质的人不能乱补； 最好的办法是食补，加上穴位按摩，呼吸方法，当然有条件可以营养补充。 从你的描述我可以知道你的掌纹比较乱，小拇指不到无名指的第二指节，无名指长于食指，可能掌上青筋还是比价多。 我学的是掌纹诊病，可以通过穴位按摩，呼吸方法，营养补充，排毒来调理身体。 有兴趣可以联系。
青春期是一个对各类营养素的需要量骤增而相当敏感的时期，在营养素供给不足或不尽合理时，很容易发生因营养素的摄人量不足而出现的营养缺乏症。 由营养素本身的功能所决定，在某种营养素缺乏时，最先受害的往往是其在体内作用的敏感器官和系统。但是，由于体内代谢相互关联，所以，无论发生哪一类营养素缺乏，都会直接或间接地影响到青春期整个机体的发育，从局部波及这一时期正常学习、劳动和娱乐活动的进行。 我们知道在青春期对热量的需要达到了高峰，比如，一个13岁的男孩每天需要的热能...
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缺铁性贫血和营养不良性贫血的治疗
不严重的话不用药物治疗 多吃点含铁的东西比如动物肝脏 猪肝 什么的 桂圆不错含铁很高但不能多吃 菠菜这些 反正多吃含铁的就行 绿色蔬菜多吃
只吃蔬菜会营养不良吗？
中餐和晚餐尽量配合少许肉来吃营养会更均衡，
因为人体有部份营养是靠汲取肉类和均衡的
当然会，也要适当的吃点荤菜的。
会的
会，最好是荤素搭配
会 双管其下最好 搭配着吃
...
营养不良,怕上火,怎么办?
你好! 如果你经常上火的话那可能是脾湿和肾虚造成的虚火，不要急于降火，你越吃降火的食物或药物身体就越虚，火气就越大，要好好的调理一下身体才行，只要身体内阳阳平衡了，你就不会那么容易上火了。 现代人的火都是虚火，经常上火的症状是脾肾两虚引起的，建议你健脾去湿，养胃补肾，可以到药店买中成药《参苓白术丸》先将身体的湿气寒气去掉，再吃《知柏地黄丸》补肾养脾胃。这样，你的症状就会好转了。平时多注意保养身体，调整好作息时间。
“上火”分实火和虚火， 一般来说，缺乏维生素B2和C，也会导至虚火上头，引发口腔溃疡，咽部炎症等...
营养不良会出现什么状况？头晕目眩？还是？？
营养不良可不是你想象中的出现什么状况，而是身体稳中有各大系统都会出现问题：免疫系统、修复系统、生殖系统、神经系统等，身体各部份都是需要营养的，但不是一两天造成的状况。营养不良是生活饮食习惯，所购买的食物及烹饪方法，还有你自身的吸收率不高等导致的。
饥饿首先引起血糖降低 继而引起头晕 恶心 呕吐等 睡眠不好 注意力不集中等等 注意饮食搭配哦
9个月宝宝吃什么辅食营养好
我家宝宝从四个月开始添加辅食过程一直比较顺利，八个月的时候已经能吃三顿辅食了，这个要看宝宝的适应能力一步步来的。可能因为我们给宝宝的粥经常变换花样，她一直吃得很好（现在10个月大）。有时候是胡萝卜末和瘦肉末拌在里面，有时候是西红柿和瘦肉，有时候是海带末、木耳、丝瓜、白菜、菠菜、鱼肉等等，有时候煮红枣莲子粥或者绿豆、红豆粥。建议你买本婴儿食物方面的书籍，尽量学习和尝试给宝宝做各种不同花样和口味的食物，这样有利于宝宝喜欢和接受辅食，从而顺利过渡到以后吃米饭。
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