营养不良怎么补？
你要多运动健身锻炼身体，增强体质，促进消化，多吃水果青菜，营养要跟上，不要偏食，多喝水吃清淡食物！食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！心情也很重要！保持口腔卫生和个人卫生!为了确保秋季的运动量，增强体质，多做一些有氧运动，如去登山，骑自行车，打打太极，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上学会“笑”，中医有“常笑宣肺”，不同程度的笑对人体的胸腔，腹腔，肝脏，肠胃，肌肉等有不同程度的按摩和协调作用，对人体消火开胃，生津，排毒素有很大的帮助和促进作用！
锻炼身体，食疗。如鸽子，鱼虾，等，或者补充维生素药片。多吃水果
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指甲不平是营养不良吗？
中医指出，指甲的这种变化与机体的组织器官的功能低下，组织结构的破坏、萎缩等病理变化都是密切相关的。 竖纹：指甲表面不够光滑，出现一条条的直纹，一般会出现在操劳过度、用脑过度后；在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。如果不加以调养，随着病情的发展指甲会变得高低不平，甚至会裂开。 横纹：指甲上的横纹是一种对已经发生的病变的记录。换句话讲，当指甲上有横纹出现时，体内必然已经出现一些病变。一般而言，开始的时候横纹只在指甲的最下端，随着指甲的生长，逐渐向上移动，也就预示着离发...
为什么会无辜流鼻血，是营养不良？
鼻出血原因归为两类，局部原因和全身因素。 局部原因： 1.鼻外伤：鼻中隔黏膜很薄，血管丰富，一旦遭受外伤，极易发生出血。挖鼻过重、剧烈喷嚏或用力擤鼻等，也皆可成为发生鼻外伤的原因。此外，鼻腔异物与鼻中隔偏曲等也可引致鼻出血。2.鼻肿瘤：鼻窦或鼻咽部的肿瘤多富有新生血管，易于出血。肿瘤压迫临近组织，使之破坏还可能继发感染，可引起出血。鼻窦或鼻咽的癌症常表现为涕中带血，而鼻咽血管纤维瘤则可反复大量出血。3.鼻部炎症：急性鼻炎、急（慢）性鼻窦炎、萎缩性鼻炎等，均可引起鼻血管扩张或鼻黏膜糜烂，以致出血。 全身原因大致如下： 1.患...
儿童早期营养不良有哪些表现
1、情绪变化： 当孩子情绪发生异常时，应警惕体内某些营养素缺乏。例如，儿童变得郁郁寡欢、反应迟钝、表现麻木，说明体内缺乏蛋白质与铁；若儿童忧心忡忡、惊恐不安、失眠健忘，表示体内B族维生素不足；如果情绪多变、爱发脾气，这与甜食过多有关；若儿童固执任性、胆小怕事，则维生素A、B、C与钙质摄取不足所致。 2、行为反常： 孩子不爱交行，行为孤僻，动作笨拙，多为体内缺乏维生素C结果；行为与年龄不相称，较同龄孩子幼稚可笑，表明体内氨基酸摄入不足；夜间磨牙、手脚抽动、易惊醒，常是缺乏钙质的一种信号；喜吃纸屑、煤渣、泥土等，多与缺乏铁、锌...
请问有什么好的营养产品适合高血压老人吃的
高血压的话，个人建议用食疗加良好作息加适量运动还要适当改变生活饮食习惯。营养保健品的话可以考虑纽崔莱的鱼油和银杏，化工合成的保健品不及天然提取的，因为降压药主要是从几个方面原理来降压的：
1，利尿，那样会让血液水份量减少，（血管的是有弹性，但弹性是有限的，加上老年人的弹性比年轻很的相对就小，）从而减小血管血液量了就会达到降压效果，但血液水份少了会很黏徟，流不快。更容易出现更多的东西沾在血管壁，长时间用，对身体也有影响。
2、减心少跳速度，血压的形成在于心脏的收缩，通常来说心跳快，血从心脏出来就快，心跳慢，血出来慢，心跳有力...
谁能告诉我什么是缺铁性贫血吗？是不是营养不良就会造成缺铁性贫血啊，那么该怎么治？
什么是缺铁性贫血
贫血当中缺铁性贫血是最常见的。缺铁性贫血的症状和贫血严重程度相关，表现为头晕、头痛、面色苍白、乏力、易倦、心悸、活动后气短、眼花及耳鸣等；组织缺铁的表现为儿童、青少年发育迟缓、体力下降、智商低、容易兴奋、注意力不集中、烦躁、易怒或淡漠、异食癖和吞咽困难，小儿可有神经精神系统异常。体检多发现除贫血外貌外，有皮肤干燥皱缩，毛发干枯易脱落，指甲薄平，不光滑，易碎裂，甚至呈匙状甲（见长期严重病人）。
缺铁性贫血的治疗
第一个就是要去病因，看看是什么原因引起的，比如说月经量多...