为什么我一运动就气喘？

       这应该不是病，而是心脏活力低。当你剧烈运动时，身体会需要大量的血液来供你运动，这时候你的心脏就工作量大啦，然而心脏的功能比较低，供不上你运动的幅度，就出现你说的那种现象啦。建议平时多做些慢跑到快跑再到慢跑的运动端来那个一下心脏，过不了多长时间，你说的这些一运动就气喘.想吐的感觉就会轻很多了。
     不知道你信不信，心脏病在医院是检查不出来的。明明就是心脏病的病人做出的心电图竟然正常，你说是怎么回事？那就是心脏咱平时检查都是正常的（医生都知道，就你不知道），只有在发作期才能够检查...

主要是你气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅！一是体内少了某种维生素（一般是B族维生素B2），另外一种是因过于疲劳或体内毒素过多引起的上火现象可能受冷了·或是你是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！或你可能心情过于抑郁，烟酒过度,上网时间过长，眼疾,压力过大和体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，味苦，咽喉痛发热，微感风寒，躯体酸痛，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗肝脏功能紊乱引起内分泌失调造成肝功能紊乱...

你打球时不要那么紧张，也不要跑那么快，当别人罚球时，你尽量吸多点空气。你按照这样来做就行了。平时你多点去跑步,时间长了就不会这样的啊!

把女友带在身边 随时做人工呼吸
吃药
多跑步 增强体力
第一： 增强耐力。
第二：运动时最好在医院旁边。可以随时抢救

抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象，会造成肌肉僵硬疼痛。而脚抽筋却是一般人最常有的经验。
有研究报告指出45岁以上的人每七人就有一人曾经有脚抽筋的经验。而65岁以上老年人，有高达一半的人有过脚抽筋的不舒服经验。尤其是女性比男性多。多数的脚抽筋发生于晚上，而患有周边血管病变及关节炎患者，较易有脚抽筋现象。百分之七的青少年，在过去一年当中曾经有脚抽筋的现象，其中以16到18岁这个年龄层最容易发生。
造成脚抽筋的主要原因有：

1.局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。
2.环境温度突然改变。
3.情绪过度紧张。
4.
5.饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。
6.某些慢性疾病...

正常现象啊，都是因为运动过后，体内血压循环加快，产生了大量的热量，从而促进毛孔的呼吸和新陈代谢。流鼻涕就是新陈代谢的一种表现，气喘是因为血液循环加快，心脏需要大量的氧气来支持血液流动，所以不要过于担心啦！
学会正确的换气方法

一般每3步一呼吸

开始鼻吸鼻呼

后来可以鼻吸嘴呼
气喘是剧烈运动过后需氧增加所致的，流鼻涕就可能是撞风所致。
流鼻涕可能是你有点感冒或撞风所致，气喘是你运动量太大，肺活量小。
到处漫漫走走