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脚被重物砸到,疗养阶段需注意什么?禁忌什么?



每个人的体制不一样,恢复不一定的.别动到再次伤害,脚裸要慢慢轻轻的试着转动

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我的左小腿砸伤,骨没事,可腿肌肉疼,不肿,手压肌肉疼,不知是怎么了?



你确定骨头没事就行…才两个星期…还得继续静养…吃消炎药打消炎针…在吃些云南白药和涂抹云南白药膏…你最好还是再到医院去好好查查…

腰肌劳损睡觉腰疼怎么办



您好。我建议你用中药外敷治疗是可以治愈的。腰肌劳损是人人皆知的一种腰部疾病,实际上是慢性的腰部劳损。它主要由两种原因引起的,一种是急性腰部扭伤后,未能及时合理地治疗,从而形成了慢性腰肌创伤性疤痕及粘连形成,减弱了腰肌的力量,产生了腰痛。另一种原因是长期的、积累性的腰部创伤所造成,如一些长期处于坐位工作,经常在非生理位置下操作的修理工,以及长期固定姿势工作的钟表工、打字工等。此外,一些需要弯腰的劳动者,如果他们平时不注意体位及加强腰背肌锻炼,均可引起腰部的积累性损伤,形成腰肌劳损。 当然,其它一些因素也可促成劳损,例如一些先...
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