跪问练舞后脚和膝盖内侧疼的解决办法

有关人的膝关节和踝关节在剧烈活动后是很容易受到扭伤的,受到扭伤,软组织(软骨,韧带)就容易受到拉伤,象你的问题现在出现疼痛,如果确诊骨头没有问题,那么就是软骨受到损伤.另外,关节弯曲受限,这就是韧带损伤,软组织(软骨,韧带)损伤自身是难以治愈的,西医的治疗方法,一般是叫患者回家静养和加强锻炼,但是很多的患者通过静养和锻炼长时间仍然得不到好的效果(这些你可以上网了解). 如果韧带长时间得不到修复,那么随着平时的活动过多,就会使韧带进一步拉长,拉松,时间久了就会容易形成习惯性扭伤.象你的问题仍属于早期损伤,及早用中药治疗是可以治愈的,早期软骨损伤用药10天左右可见效,疼痛大大消除,治疗在25到30天左右就可痊愈,疼痛自然消除,韧带损伤同样用药修复,治疗大概需要25天左右可痊愈.目前饮食忌吃牛肉,鸡肉,姜.在没有治疗前,切忌过多活动,以免加重软组织的损伤.祝早日康复!




专家都在医院,都受了那么多次伤,感觉应该有去医院检查一下的必要了,看看有没有...