我打飞机过度，从十二岁就开始，现在感觉身体可虚，有什么好的解决办法

没事早上尽量早起来走走，锻炼锻炼，平时你也可以用红枣加枸杞泡水喝，或者用枸杞钝猪脚或是乌鸡，都是错的选择哦，平时生活规律要协调，尽量少熬夜和不吃饭，知道了吗？

戒掉！补肾！没什么好办法

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求运动过度肌肉酸疼缓解方法，都好几天了依然是个疼、、并且感觉越来越重了！

敲打按摩,虽然很痛

肌肉慢性酸痛往往发生在剧烈运动后的 24-48 小时之间.肌肉慢性酸痛的程度与肌肉收缩的形态有关,离心收缩最容易形成肌肉的慢性酸痛,等张收缩最不显著.肌肉有慢性酸痛的情形出现时,肌力明显下降.在运动时,补充能量应使用容易氧化,分解的糖类.如香蕉蜂蜜葡萄干等,运动时蛋白质代谢加强,应注意在运动后及时补充蛋白质,以防止发生运动性贫血.如果是超大强度的运动还需特别注意补充盐和钙, 这样可使体内的氢离子浓度和渗透压的紊乱恢复正常, ...

心脏抽搐，感觉快要窒息一样。是不是上网过度了吖？

可能是房颤，如果不是很频繁应该没事，如果频繁则须药物治疗，还要备除颤器

为什么我的腰有一种气涨的感觉,伸直了又觉得很舒服?是不是皮劳过度造成的?”

是肾虚造成的积液堆积，去医院拍个片子。不能吃六味地黄丸。

是肾虚，口服六味地黄丸观察一段时间，也许能好

我打飞机过度，从十二岁就开始，现在感觉身体可虚，有什么好的解决办法