我打飞机过度，从十二岁就开始，现在感觉身体可虚，有什么好的解决办法

没事早上尽量早起来走走，锻炼锻炼，平时你也可以用红枣加枸杞泡水喝，或者用枸杞钝猪脚或是乌鸡，都是错的选择哦，平时生活规律要协调，尽量少熬夜和不吃饭，知道了吗？

戒掉！补肾！没什么好办法

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你生活没动力，拿出信心来。。其实你这是心病。你生活没目标。给自己定一些目标。

恩也是不小了成年了就是大人了所以不要问这幼稚问题考虑考虑剩下几个二十了都该干点什么生活就有意义了

肯定还小撒

多看点绿色的东西，闲下来就做下眼保健操！

手淫过度不但会损伤身体的动力，而且会损伤情志，令人精神萎靡，意志薄弱。手淫过度还会产生泌尿生殖系疾病：慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。所以建议您要及时到医院去接受检查与治疗。祝您健康！